Neexistuje nic, co by bylo nadváhou. Vaše zdraví a sebevědomí mohou klesnout a můžete se ztratit zájem o fyzické aktivity, které vám pomohly udržet si pocit skvělosti. Pokud hledáte trvalý způsob, jak ukončit své problémy s váhou, Adipex, což je potlačující chuť k jídlu jako amfetamin, může pomoci spolu s řádnou stravou a cvičením. Před zahájením jakéhokoli cvičebního programu se poraďte s lékařem a užívejte přípravek Adipex.
Adipex Výhody
Národní instituty zdraví doporučují, aby Adipex, obchodní značka pro fentermín pro snížení tělesné hmotnosti, byla užívána pouze tehdy, pokud je váš index tělesné hmotnosti vyšší než 29 let nebo více než 27 let, pokud máte další závažné problémy, jako je diabetes typu 2, krevního tlaku nebo artritidy. Adipex vám pomůže zhubnout a zůstat štíhlý, pokud také snížíte přísun jídla a přidáte pravidelné cvičení k vašemu životnímu stylu, říká doktorka Celeste Robb-Nicholsonová, šéfredaktor Harvardské "Women's Health Watch". Každé cvičení, které provedete, by mělo vzít v úvahu vedlejší účinky přípravku Adipex včetně zvýšené srdeční frekvence a stimulace hypotalamu.
Kardiovaskulární cvičení
Kardiovaskulární cvičení zlepšuje funkci srdce a spaluje kalorie. Vzhledem k tomu, že se vaše tepová frekvence zvýší s užíváním přípravku Adipex, získáte další výhody při spalování tuků kombinací potlačení chuti k jídlu a cvičení, jako je aerobik a běh. Při užívání přípravku Adipex byste se však měli vyvarovat příliš intenzivního kardiovaskulárního cvičení. Příliš rychlá srdeční frekvence může být nebezpečná. Při zahájení kardiovaskulárního režimu byste měl věnovat zvláštní pozornost. Začněte pomalu a zvyšujte intenzitu cvičení, když se přizpůsobíte kombinovaným účinkům Adipexu a cvičení.
Nespavost
Účinky přípravku Adipex spojené s nespavostí mohou být zvýšeny cvičením. Chcete-li to vyrovnat, vyvarujte se jakéhokoliv druhu cvičení do dvou hodin od plánovaného spánku. Ideální čas cvičení při užívání Adepix je pět až šest hodin před spaním. Pokud máte potíže se spánkem při užívání Adipexu, možná budete chtít změnit více než váš cvičební plán. Zvažte také užívání přípravku Adipex brzy v průběhu dne a přidejte relaxační aktivity, jako je čtení nebo poslech jemné hudby k rutině před spaním.
Úvahy
Nežádoucí účinky a důsledky používání přípravku Adipex vyžadují, aby byl při užívání léku dostatečně naplánován režim cvičení. Když mluvíte s lékařem o tom, jaké typy cvičení vám budou nejvíce těšit, když jste na Adipexu. Pokud kombinace přípravku Adipex a cvičení pro Vás příliš povzbudí, požádejte svého lékaře o alternativní lék, který vám pomůže zhubnout bez ztráty spánku.
