Sport a fitness

Jak udržet ručník pod levou rukou a připevněný k hrudníku v golfovém houpačku

Pin
+1
Send
Share
Send

Uložení ručníku pod levou podpaží a držení připevněného k tělu během golfového houpačky je pokročilá cvičná cvičení, která pomáhá hráči držet ruku přilepená k tělu během houpání. Ačkoli tento pohyb může být zpočátku obtížný, důraz na základy může toto vrtání poměrně snadno dokončit.

Krok 1

Upevněte ručník bezpečně pod levé rameno, zastrčený v blízkosti těla a pevně držený tlakem z levého ramena a podpaží.

Krok 2

Řešit míč, s důrazem na základy. Golfový švih je kruh, jehož středem je střed středu levého ramena. Levá paže tvoří přímku na šachtě k golfovému míči.

Krok 3

Otočte ramena pryč od cíle, abyste spustili backswing. Nevytahujte ruce zpět nebo se nepokoušejte přes míč, nebo ručník spadne.

Krok 4

Proveďte úplnou otočku a cívku a držte levou ruku pravou a pravou rukou připevněnou k tělu. Pokud je tato pozice správná v horní části vašeho houpačka, měla by být ručník připojen.

Krok 5

Otočte boky golfovým míčem, zatímco ruce a ruce zpět do adresní pozice. Pokud se vaše levice pohybuje nahoru a nahoru, vyčistit prostor pro zbraně a klub, ručník zůstane připojen.

Krok 6

Sledujte až do úplného dokončení, držet ruce připojené k tělu. Pokud během těchto pohybů nedojde k žádnému zbytečnému dosažení, měla by ručník zůstat přesně tam, kde začala.

Krok 7

Pokračujte v procvičování, pokud ručník skutečně spadne. Trvá mnoho opakování - někdy dokonce i týdny a měsíce tréninku - pro hráče golfu, kteří se naučí pocit, že se klouzávají kolem těla na větším ležatém letadle zevnitř.

Věci, které budete potřebovat

  • Golfové míčky
  • Golfové kluby
  • Golfové odpaliště
  • Praktický rozsah
  • Ručník
  • Golfová rukavice

Tipy

  • Zaměřte se na houpání klubu zevnitř. Překročení vrcholu - fatální chyba mezi nejvyššími handicapujícími, která vede k krájení - je jistým způsobem, jak pustit ručník.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Part 04 - The Man in the Iron Mask Audiobook by Alexandre Dumas (Chs 19-22) (Smět 2024).