Stevia je sladidlo, které má přirozeně nízký obsah kalorií a při konzumaci nezvyšuje hladinu cukru v krvi. Také známý jako sweetleaf, stevia je vyrobena z rostliny Stevia rebaudiana, rodáka z Jižní Ameriky. Navzdory těmto výhodám se však vyskytují zprávy o možných vedlejších účincích, které mohou nastat při požití stevie, a pokud máte nějaké obavy nebo obavy, měli byste mluvit s lékařem, než začnete užívat stevu ve vaší stravě.
Alergické reakce
V některých případech může stevia způsobit závažnou alergickou reakci nazvanou anafylaxe, ale je to relativně vzácný výskyt. Podle webové stránky New Health Guide však jsou pacienti s již existujícími alergiemi na chryzantémy, měsíčky, ragweed nebo sedmikrásky vystaveni většímu riziku reakce stevia. Příznaky alergické reakce zahrnují závratě, kopřivku, dušnost, sípání, celkovou slabost nebo těžké spolknutí krátce po konzumaci stevie. Pokud se kterýkoli z těchto příznaků vyskytne, okamžitě vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc.
Reakce v zažívacím systému
Vzhledem k nízkému obsahu kalorií se stevia často používá jako náhražka cukru pro ty, kteří chtějí zhubnout. Podle New Health Guide však konzumace velmi rafinované stevie může vést k pocitům nevolnosti a klamavému pocitu plnosti u některých lidí. Stevia obsahuje steviosidy, které mohou dráždit váš žaludek a způsobit další problémy trávicího systému, včetně nadýmání a snížené chuti k jídlu. Pokud se tyto příznaky vyskytnou jen mírně, přestanete užívat stevia a poraďte se s lékařem, pokud se symptomy nezastaví brzy.
Možné interakce s léčivy
V některých případech může stevia vést k nežádoucí reakci, pokud je konzumována s některými léky. Příjem stevie a lithia se nedoporučuje, protože stevia může způsobit, že vaše tělo uchovává vyšší množství léku. Stevia se také nedoporučuje, pokud užíváte léky k léčbě diabetu. Některé studie naznačují, že léky na diabetes a stevia, pokud jsou užívány dohromady, mohou způsobit hypoglykemii, pokles hladiny cukru v krvi. Stejně tak výzkum naznačuje, že stevia může způsobit pokles krevního tlaku u lidí, kteří užívají krevní tlak. Pokud užíváte některou z těchto léků, obraťte se na svého lékaře před použitím stevie.
Další vedlejší efekty
V některých vzácných případech může konzumace stevie vést k bolestivým a bolestivým svalům nebo pocitu necitlivosti a závratě při stojícím nebo pohybujícím se. Pokud se u Vás vyskytne některý z těchto příznaků, okamžitě přestaňte užívat stevia a pokud jsou nežádoucí účinky prodloužené nebo vyslovené, okamžitě vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc. Také konzumace stevie se nedoporučuje ženám, které kojí, protože sladidlo není v současné době schváleno pro konzumaci kojenců.
