Vaše tělo obsahuje stovky hormonů, které cirkulují v krvi nebo jsou uloženy v různých tkáních vašeho těla. Zachování správné hladiny každého hormonu se ukazuje jako důležité; příliš mnoho nebo příliš málo hormonu může vést k hormonální nerovnováze. Vitamin D, základní živina, hraje roli ve výrobě nebo biologické aktivitě vybraných hormonů a může proto hrát roli v některých typech hormonální nerovnováhy.
Účinky na parathormonní hormony
Vitamín D ve vašem těle reaguje a má účinek na sekreci hormonů z příštítných žláz. Žlázy - nacházející se ve vašem krku - vylučují parathormon, signální molekulu, která pomáhá regulovat vápník v těle. Uvolňování hormonu parathormonu podporuje aktivaci vitaminu D ve vašich buňkách, což vede k regulaci vápníku. Nedostatek vitaminu D může vést k abnormálnímu uvolňování hormonu parathormonu: protože v nepřítomnosti vitaminu D vaše tělo nereaguje na parathormon, hormonální žláza začne produkovat velmi velké množství hormonu, aby kompenzovala. Časem to může vést k hormonální nerovnováze v důsledku vysokých hladin cirhózu parathormonu.
Účinky na hypofýzu
Nedostatek vitaminu D může také mít vliv na hypofýzu, malý hormon ve vašem mozku, který produkuje řadu hormonů. Jedním z klíčových aspektů regulace funkce hypofýzy je kontrola růstu hypofýzy; abnormální růst hypofýzy může vést k rozvoji nádorů, které mohou naopak narušit normální funkci hypofýzy a způsobit hormonální nerovnováhu. Studie publikovaná v "Brain Patology" v roce 2006 identifikuje vitamin D jako důležitý při regulaci růstu buněk hypofýzy a naznačuje, že vitamín může pomoci při léčbě některých nádorů hypofýzy. Výsledkem je, že vitamín D může v některých případech zabránit hypofyzární hormonální nerovnováze.
Vitamín D a estrogen
V některých případech může léčba doplňky vitaminu D pomoci zmírnit příznaky spojené s rychlými změnami hladin hormonů. Hormonální nerovnováhy způsobené abnormálně nízkou produkcí estrogenu v těle ženy se mohou vyskytnout jako vedlejší účinek některých nádorových onemocnění, operací nebo se mohou vyskytnout přirozeně v důsledku menopauzy. Tento nízký estrogen může být škodlivý, což zvyšuje riziko osteoporózy. Užívání vitamínu D může pomáhat zabránit ztrátě kostní hmoty způsobené nízkými hladinami estrogenu v krvi, podle zdravotnického centra Univerzity v Marylandu.
Úvahy
Můžete pomoci předejít některým druhům hormonální nerovnováhy tím, že se vyhnete nedostatku vitaminu D. Mírné vystavení slunci - někdy jen pár minut na slunci mezi hodinami od 10:00 do 14:00. - umožňuje pokožce vytvářet vitamín D, který udržuje hladinu hormonu. Pokud žijete ve vysokém podnebním podnebí nebo nedostatečně vystavujete slunci, můžete si vyžádat další příjem vitamínu D prostřednictvím obohacených potravin nebo doplňků stravy. Poraďte se s lékařem o vhodné úrovni expozice slunce pro odpovídající syntézu vitaminu D a diskutujte o možném přínosu doplňků vitaminu D.
