L-histidin je podmíněně esenciální aminokyselina, tzv. Proto, že dospělí obecně produkují adekvátní množství látky, ale děti často nedělají a musí plnit své potřeby dietou. Jak rostlinné, tak živočišné bílkoviny jsou dobrým zdrojem této aminokyseliny, což je stavební blok bílkovin ve vašem těle. Vedle své centrální role jako proteinové složky, L-histidin prokázal řadu léčebných vlastností jak anekdoticky, tak v klinických studiích. Před použitím L-histidinu se poraďte s lékařem.
Produkuje histaminy
L-histidin je chemický prekurzor histaminů, které hrají ústřední roli při alergických reakcích - reakci těla na přítomnost látek, které vníma jako cizí a potenciálně nebezpečné. V "Zásadách orthomolekularismu" autor R.A.S. Hemat vysvětluje, že histaminy jsou chemické látky produkované rozpadem histidinu v tkáních těla. Uvedené v alergických reakcích způsobily, že tyto histaminy způsobily řadu fyzických změn, které způsobily dilataci kapilár, pokles krevního tlaku, zvýšené sekreci žaludečních kyselin, únik subkutánní tekutiny vedoucí k svědění kůže a kopřivkám a utahování hladkého svalů průdušek.
Zjednodušuje příznaky RA
Nedostatečné hladiny L-histidinu v krvi se objevují u jedinců s revmatoidní artritidou nebo RA a u pacientů s artritickou synoviální tekutinou, čirým, viskózním lubrikantem vylučovaným kloubovými membránami. Eric R. Braverman, autor knihy "Léčivé živiny uvnitř", poukazuje na to, že histidin je jediná aminokyselina, která je u lidí s těmito stavy nepřetržitě abnormální.
Při vysvětlování účinnosti L-histidinu v léčbě RA, Robert C. Atkins, M.D., autor knihy "Dr. Atkins 'Vita-Nutrient Solution, "cituje studie, které ukázaly, že aminokyselina byla docela účinná při zmírnění příznaků. Výzkumníci dali účastníkům studie - všem diagnostikovaným RA - denní dávky 1 až 5 g L-histidinu. Po krátké době léčby s L-histidinem vykazovaly pacienti výrazně lepší sílu uchopení a pružnost kloubů. Atkins, možná nejlépe známý pro dietu, která nese své jméno, spekuluje, že aminokyselina může pracovat regulováním imunitního systému způsobem, který snižuje zánět.
Antifungální vlastnosti
Tým švédských vědců provedl in vitro i studie na zvířatech o antifungálních vlastnostech glykoproteinu bohatého na histidin, což je multimodulární plazmatický protein, který je v lidském těle bohatý. Když byl glykoprotein přidán in vitro k buňkám Candida albicans, protein bohatý na histidin se vázal na houbové buňky a způsobil poruchu buněčných stěn, eventuálně ničí houby. Testování s laboratorními myší vedlo k podobným výsledkům. Výzkumníci zveřejnili své závěry v srpnu 2008 s názvem "PLoS patogeny".
Bojuje proti anémii
Robert A. Ronzio, autor knihy "Encyklopedie výživy a dobrého zdraví", říká, že L-histidin hraje ústřední roli v potlačení anémie. Aminokyselina je hlavním stavebním kamenem pro hemoglobin, bílkovinu zodpovědnou za přenos kyslíku v červených krvinkách. Nedostatek L-histidinu může vést k anémii, podle Ronzia. Mezi další příznaky nedostatku histidinu patří šupinatá suchá kůže a únava.
