Ileostomie je otvor v břišní stěně, kde odpadní produkty mohou vystupovat z těla. Část střeva je připojena k otvoru. Odpad jde do vaku, který je připojen k ileostomii; toto pouzdro pravidelně měníte. Potřebujete ileostomii po úrazech nebo operacích, jako je resekce rakoviny tlustého střeva nebo operace zánětlivého onemocnění střev zahrnující dvojtečku nebo konečník. Mít ileostomii může znamenat, že budete muset udělat nějaké úpravy vaší stravy, ale stále byste měli mít možnost vychutnat si jídlo a jíst.
Být selektivní z ovoce a zeleniny
Konzumace ovoce a zeleniny jsou důležité pro dobré zdraví; možná budete muset změnit vaše volby. Ovoce a zelenina s kůží a semeny mohou být těžko strávitelné a mohou způsobit podráždění vašeho zažívacího traktu vedoucí k průjem, podle University of Pittsburgh Medical Center. Plody, které jsou dobrou volbou, zahrnují jablko, vařené nebo konzervované ovoce, ovocné džusy, zralé banány a všechny ovocné šťávy kromě slizu. Rostlinné možnosti jsou vařené nebo konzervované chřestem, řepa a mrkev, pudinková zelenina, zimní squash, dýně nebo avokádo, jak uvádí americká společnost pro parenterální a enterální výživu.
Jíst dobře uvařené maso a vejce
Drsné nedopečené maso může být také obtížné strávit a vyprážené potraviny mohou způsobit ztrátu stolice. Měli byste se vyvarovat i vysoce ochucené maso, drůbež a ryby, stejně jako obědové maso. Mleté nebo dobře vařené hovězí maso, šunka, drůbež, jehněčí nebo vepřové maso jsou dobrou volbou; ryby, sýry, vejce a hladké arašídové máslo jsou vynikajícími způsoby, jak získat bílkoviny ve vaší stravě.
Vyberte škroby z rafinované mouky
Chléb a těstoviny z rafinované mouky obsahují méně vlákniny a jsou pro vás lepší, pokud máte ileostomii. Chleby, které obsahují další ořechy, semena nebo kokosové ořechy by se měly vyhnout také podle Americké společnosti pro parenterální a enterální výživu. Můžete jíst bílý a žitný chléb, sušenky, slané krekry, krém z pšenice, nudle, bílou rýži a bramborové lupínky; Váš odborník na výživu vám může dát další návrhy.
Pijte spoustu tekutin
Vzhledem k tomu, že máte ileostomii, můžete ztrácet více tekutin než osoba, která nemá jednu, protože většina tekutiny v těle je reabsorbována během trávení v tenkém střevě. Budete muset vypít více tekutin, aby nedošlo k dehydrataci. Pijte šest až osm šálků tekutin denně; čaj, káva a nápoje sýtené oxidem uhličitým jsou přijatelné, stejně jako většina ovocných a zeleninových šťáv. Zeptejte se svého dietetika, zda se má vyhnout švestkové šťávě nebo jiným šťávám.
Vyhněte se potravinám, které mohou způsobit zablokování
Některé potraviny - zejména pokud nejsou dobře trávené - mohou způsobit zablokování při otevírání vaší ileostomie. Příklady zahrnují celer, popcorn, ořechy, semena, hrášek, kopeček a rozinky, podle University of Pittsburgh Medical Center. I když byste měli omezit příjem těchto potravin, abyste se vyhnuli problémům, nemusíte se zcela vyhýbat tomu, abyste jedli z nich, jestliže budete jíst malé množství a ujistěte se, že je budete úplně žvýkat.
Experiment je důležitý
Každý nereaguje totéž na všechny potraviny; Některé potraviny mohou způsobit průjem nebo plyn u jedné osoby, ale ne v jiné. Možná zjistíte, že jste možná ochotni po jídle určitého jídla zažít trochu nepohodlí nebo nepříjemností, pokud budete doma sám. Některé potraviny, jako je česnek a cibule, mohou způsobit zvýšený zápach na vaší ileostomii, zatímco jiné, jako je podmáslí a brusinkový džus, mohou způsobit méně. Strávte nějaký čas experimentováním a zkouškou nových potravin, abyste viděli, jak reagujete na každou z nich. Váš lékař a dietetik vám mohou pomoci při rozhodování. Mít ileostomii neznamená, že váš život skončí. Stále můžete jíst širokou chutnou stravu a vychutnat si jídlo se svými přáteli.
