Kyselost nebo zásaditost vašeho těla může být příznakem základního onemocnění. Můžete zjistit, zda je vaše tělo kyselé nebo alkalické měřením pH. Měřítko pH se pohybuje od 0, což je velmi kyselé, až 14, což je velmi základní. Čistá voda má pH 7, což je zcela neutrální. Zdravé pH je neutrální nebo mírně alkalické při přibližně 7,0 až 7,2. Testování pH vašeho moči odhalí přítomnost jakékoliv neobvyklé kyselosti nebo alkalinity, což může znamenat, že vaše ledviny tvrdě pracují na neutralizaci krve.
Krok 1
Počkejte, až jednou nebo dvakrát moči určíte test moči. Ranní moč obvykle obsahuje více částic, protože se sbírá ve vašem měchýři delší dobu.
Krok 2
Zachyťte střední část toku moči v plastovém poháru pro testování. Jak začátek, tak konec toku moči budou obsahovat různé úrovně částic, takže zachycování středu toku je důležité při shromažďování přesného vzorku.
Krok 3
Odtrhněte jeden palec pásku z role papíru lakmusu. Jeden konec lakmusového papíru ponořte do moči a podržte jej přibližně pět sekund.
Krok 4
Vyjměte lakmusový papír z moči a porovnejte jeho barvu s grafikou vytištěnou na roli lakmusového papíru. Barva se může měnit mezi žlutou a tmavě modrou, což ukazuje na hodnotu mezi 4,5 a 9,0. V ideálním případě se lakmusový papír změní na modrozelený, což znamená pH přibližně 7,0 až 7,2.
Krok 5
Otestujte ještě dva dny během dne, ideálně jednou ráno, jednou odpoledne a jednou večer. Průměrte své výsledky pro nejpřesnější odečet pH, protože pH těla kolísá po celý den.
Věci, které budete potřebovat
- Plastový hrnek
- Litmus papír
Tipy
- Podle americké Národní knihovny medicíny je "kyselá moč" asociována s kamenem xantinu, cystinu, kyseliny močové a šťavelanu vápenatého. Alkalická moč je spojena s kameny uhličitanu vápenatého, fosforečnanu vápenatého a fosforečnanu hořečnatého. "
Upozornění
- Pouze lékař dokáže správně analyzovat pH moči, aby správně diagnostikoval. Nevystavujte dietní změny nebo lékařské stanovení na základě pH vašeho moči bez příjmu lékaře.
