Gymnastika pro muže a ženy zahrnuje také cvičení na podlaze. Existují však některé klíčové rozdíly. Například ženské podlahové rutiny se dělají na hudbu, zatímco mužské rutiny se dělají bez hudby. Obecně platí, že pravidla pro práci na podlahách gymnastiky jsou podobné. Ženská cvičební procedura nesmí překročit 90 sekund, zatímco mužská rutina musí být mezi 60 a 70 sekundami.
Základy
Rutina ženského cvičení na podlaze nesmí překročit 90 sekund. Nedostatek hudby nebo používání hudby s mluvenými nebo zpěvnými slovy bude stát gymnastovi 1 bodový odpočet. Gymnast, který schází mimo hraniční čáru podlahového cvičebního prostoru jednou rukou nebo nohou, ztratí 0,1 bodu. Klesání mimo řadu dvěma rukama nebo nohama nebo přistání s oběma nohama na lince znamená odečtení o 0,3 bodu. Gymnast, který přistane zcela mimo linky s oběma nohama, bude stát 0,5 bodu. Podložka musí obsahovat následující součásti: taneční průchod s nejméně dvěma různými skoky nebo chmele; jedna akrobatická linka se dvěma různými sůlmi, které se sklánějí nebo rolí; přední, boční nebo zadní salto; salto s dvojitým somersault a salto s 360 stupňem twist; a odpojení.
Další odpočty bodů
Pravidla pro gymnastiku jsou velmi specifická ohledně prvků podlahové práce, které musí být provedeny určitým způsobem, jinak musí být odečteny body nebo procento bodu. Vzhledem k tomu, že perfektní skóre je 10 a obecně se nedosahuje žádným, ale nejkrásnějším umělcům podlahy, je prostor pro gymnasta k dosažení nebo ztrátě bodů. Například, když gymnasta učiní skok a jde do dělení, pokud její nohy nejsou rovnoběžné se zemí, musí být odečteno 0,1 bodu.
Požadavky na zůstatek
Gymnasté, kteří ztratí rovnováhu při přistání během práce na podlaze, mohou ztratit až o 0,3 bodu, v závislosti na stupni chybovosti. Mírný krok nebo hop na přistání bude stát gymnastu 0,1 bodu, zatímco velký krok nebo chmel, nebo dotýkat se podlahy jednou nebo dvěma rukama bude znamenat 0,3 bodové odečtení. Potřebujete-li jednu nebo dvě ruce na podporu na podlaze, bude stát 0,5 bodu gymnasta.
Pravidla podlaží
Plocha pro cvičení v podlaze je čtvercová s 12 m stranami a hlavní soutěže musí poskytnout odrazový povrch. Dva rozhodčí jsou přiděleni, aby sledovali hraniční čáry, zatímco tři nebo více rozhodčích je použito k získání výsledků gymnastů v jejich rutině. A při mužských událostech musí mužský gymnast používat všechny čtyři kouty náměstí.
