Vibrace celého těla jsou pohybem celého těla, aniž by člověk skutečně zvolil pohyb svých svalů. To může nastat z několika různých důvodů. Lidé, kteří řídí školní autobusy nebo pracují na letadlech, jsou často vystaveni působení vibrací celého těla na práci. Lidé také záměrně zažívají účinky vibrací celého těla pomocí speciálních vibračních tréninkových strojů ve školních zařízeních celostátně. Celé tělo vibrace může být užitečné v některých ohledech, ale také potenciálně škodlivé v jiných.
Bolení hlavy
Podle kanadského Centra pro bezpečnost a ochranu zdraví při práci celosvětové vibrace mají tendenci způsobovat bolesti hlavy z otřesného pocitu, že celé tělo se rychle otáčí. To je stejný důvod, proč někteří lidé při jízdě na horské dráze zažívají bolesti hlavy. Tyto bolesti hlavy mohou být krátkodobé, zejména na počátku vystavení vibracím celého těla. Středisko však uvádí, že lidé, kteří mají opakované vystavení vibracím celého těla, například řidičům školních autobusů, mají častější chronické bolesti hlavy.
Problémy s žaludkem
Lidé, kteří jsou vystaveni vibracím celého těla, mohou mít problémy s žaludkem, jako je gastrointestinální potíže, změny rychlosti trávení a pocit obecného pocitu. Problémy s žaludkem a nevolnost, které se vyskytují při vibracích na celém těle, jsou podobné účinkům pohybové nemoci ve vlaku nebo lodi, uvádí Kanadské centrum pro bezpečnost a ochranu zdraví při práci. Závažnost problémů žaludku se může zvyšovat se zvyšujícím se trváním vibrací celého těla.
Zvýšená kostní minerální hustota
Jedním z přínosů vibrací celého těla je potenciál zvýšit kostní minerální hustotu. Podle časopisu "Letectví, vesmír a medicína životního prostředí" mladé dospělé ženy, které používaly vibrační stroje celého těla pro cvičení, zvyšovaly v průběhu času svou kostní minerální hustotu. Zvýšení kostní minerální hustoty může přispět k prevenci osteopenie a osteoporózy, podle "Lékařské, vesmírné a environmentální medicíny."
Zlepšená síla a rovnováha
Dr. Edward Laskowski z klinice Mayo uvádí, že vibrace celého těla mohou zlepšit sílu a rovnováhu svalů v průběhu času. Vysvětluje, že tyto přínosy jsou obzvláště užitečné u starších žen, které jsou vystaveny většímu riziku pádu a zranění. Starší ženy, které mají pravidelnou expozici vibracím celého těla prostřednictvím své práce nebo používání vibračního stroje, mohou podle Mayo Clinicu dokonce zrychlit zrychlení z kožních osteoartróz.
