Ooporektomie je chirurgický zákrok, který odstraňuje jeden nebo oba vaječníky. V některých případech můžete také odstranit dělohu nebo vajíčka současně. V závislosti na tom, jaký typ ooporektomie máte, bude doba vašeho zotavení se lišit, ale v obou případech budete muset omezit fyzickou aktivitu. Váš lékař schválí cvičení, když cítí, že jste se uzdravili, ale získání všech informací by mohlo pomoci zajistit rychlé a zdravé zotavení.
Ooporektomie
Jednostranná ooporektomie odstraňuje jeden vaječník a bilaterální ooporektomie odstraňuje oba vaječníky. Váš lékař by mohl provést ooporektomii, pokud máte rakovinu, endometriózu, tubo-ovariální absces, benigní cysta nebo pokud je některý z vašich vaječníků zkroucený. Ženy se zvýšeným rizikem rakoviny prsu nebo vaječníků mohou také mít ooporektomii. Existují dva způsoby, jak by váš lékař mohl odstranit vaječníky. Mohlo by dojít k břišnímu řezu a vaše vaječníky byly odstraněny řezem. Tento postup bude vyžadovat delší pobyt v nemocnici a čas na zotavení. Laparoskopická ooporektomie se provádí laparoskopem a vyžaduje malé řezy a kratší dobu zotavení.
Cvičení
Ve stejném večeru jako při operaci budete vyzváni, abyste se na krátkou procházku. Podle Breastcancer.org může chůze pomoci snížit riziko vzniku krevních sraženin, posílit vaše břišní svaly a povzbudit trávicí systém k obnovení normální funkce. Jakmile se vrátíte domů, budete muset omezit své aktivity, zatímco vaše řezné místo se uzdraví. Pokud jste měli laparoskopickou proceduru, budete pravděpodobně schopni obnovit běžné rutinní cvičení poměrně rychle. Podle MayoClinic.com může většina žen pokračovat v normálních aktivitách do šesti týdnů po ooporektomii. Postupně zvyšujte aktivitu, kterou zahrnete do svého dne, jak se vaše léčebné místo léčí a znovu získáte energii.
Doporučené aktivity
Lékaři často doporučují krátké procházky po ooporektomii. Projděte se po okolí a postupně zvyšujte rychlost a vzdálenost, jak se zotavíte. Protahování je cvičení s malým dopadem, které vám pomůže znovu získat sílu. Lékařské centrum NYU Langone konstatuje, že můžete provádět lehké práce. Světelná aktivita vám pomůže dostat vaše tělo připraveno k obnovení běžné rutiny cvičení. Pomalu zvyšujte své cvičební aktivity, jako je lehké vzpírání, plavání, sport a běh, pod dohledem svého lékaře.
Úvahy
Během doby zotavení neprovádějte žádné těžké zvedání. Delegujte domácí práce a zodpovědnost za péči o děti, jako je zvedání vašeho dítěte, zatímco se uzdravíte. Okamžitě zavolejte svého lékaře, pokud se u Vás objeví horečka, pokud se vaše řezné místo stane červené a otokové, pokud se vaše rána začne krvácet nebo vyčerpat hnis nebo pokud se u Vás vyskytne vaginální výtok. Neříkejte ani se sexuálně nevztahujte, dokud Vám lékař neřekne, že je v bezpečí. Lékařské centrum NYU Langone doporučuje jíst zdravou stravu jako další způsob, jak podpořit správné uzdravení.
