Fitness a sport, tam je rozdíl a že je lepší mezi nimi? Na toto téma existuje mnoho řečí a filozofovat, ale skutečnost je taková, že sport není pro každého, ale jen pro ty, kteří se chtějí zúčastnit olympijských her a vyhrát zlatou medaili. Fitness je pro všechny nezbytné, zvláště v dnešní době, kdy se práce mnoha lidí neaktivních, a produkty jsou velmi cenově dostupné.
Osobně mě překvapí dívky a ženy s nadváhou, tukové cisterny, volné žaludky a husté stehna. Nejsou tak nejlepší a kvalita života také trpí. Proč tedy neztrácíte váhu, nedostanete štíhlou postavu, kde každá část těla je elastická a má ideální tvar?
Vysvětlením je jediná - lenost a opět lenost.
Každodenní fitness není opravdu těžké, vím z vlastní zkušenosti. Jednou se můj život rozvíjel tak, že bylo pro mě snadné dát, bylo hodně zábavy a něco jsem dostal, nemusel jsem se snažit. Kluby, lahodné pokrmy, možnost spát co nejvíce, a po dobu 3 let jsem získala 15 kilogramů. Při růstu 180 místo 65 začalo vážit 80 kg.
Pro někoho a 65 liber s nárůstem 180 se bude hodně zdát, ale byla jsem spokojená s touto hmotností a 80 kilogramů už pro mě bylo příliš mnoho.
Zde bych rád poznamenal, že můj život se nezvýšil ze získaných kilogramů. Všechno je stále dobré, ale existuje jedna věc, ale! S novými objemy, které mi dal novou váhu, jsem se pravidelně mají potíže s výběrem a kupovat věci. Není pro mě snadné kupovat krásné a módní věci. Říká se, že nakupování je zábava, ale ne vždy, nakupování může přinést, a zklamání a frustrace je dvojnásob těžké, když vidíte spoustu krásných věcí, a mohou snadno dovolit, pokud jde o fiskální politiku, ale dát je na nebude fungovat, oni prostě nemají nalezut!
Potřebujete méně jídla? Začnou jíst méně, ale váha neklesá, a pak jsem si uvědomil, ne fitness jsem nikdy dát věci z módních kolekcí. Začátek lekce. Zpočátku to bylo velmi těžké, ale po 3 měsících kondice začal dávat snazší a jednodušší. O šest měsíců později jsou hodiny zábavné. Kromě požadovaného objemu ideální postavu, fitness dává hodně energie, cítím se mnohem lépe a mnohem více času. To je to, jak zajímavé to dopadá, každý den jsem strávil na kondici něco málo přes hodinu (6 dní v týdnu), ale zároveň udělat víc, než když nechcete mít čas na fitness.
Ve věku 20 let jsem měla ideální postavu, ale byla ideální jen z určité vzdálenosti, pokud se jí nedotklo. Pokud se dotknete, okamžitě se ukázalo, že dívka je mírná. Nemám na mysli hruď, ale ruce, nohy, žaludek. Teď jsem daleko od 20 let, ale vypadám a cítit se mnohem lépe, a co je nejdůležitější, můžu se dotknout všude a nikde tam nebude žádná měkkost. Zároveň nepřekročím linii a neusiluju o úlevy svalů, které vytvářejí přesnou postavu, která zbavuje ženskost.
Jít celou cestu - s ohledem na povahu dobrého těla, ničí svůj sedavý životní styl a chutné a potom znovu s pomocí fitness, to je nový rekord, jsem pochopil, že všichni, kdo vymyslet ideální, prostě příliš líní, nebo nemají moc je to důležité, protože ve skutečnosti ne všechny jsou důležité pro dobrou postavu, pro někoho radost z jíst a spát je mnohem důležitější.
V dnešním Rusku máme mnoho příležitostí a dnes si můžeme dovolit hodně. Obchody nabízejí obrovský výběr módních věcí, žijeme v hojnosti, o čemž nikdo nesníval o tom, že sovětské ženy se na nás dívají z fotografií. Nemohli uvěřit, že můžete žít jako my.Příležitosti, které pro ně máme, se zdály být nerealizovatelným příběhem, celý jejich život byl stráven v deprivaci a utrpení, ale věřili v nějakou jasnou budoucnost. Náš současný život, ve svém pochopení, je jasná budoucnost ...
