Kool-Aid Jammers Tropical Punch je oslazený nápoj, který jak děti, tak i dospělí líbí. Doporučená velikost porce je 6 uncí nebo 1 kontejner a použití kontroly porcí může být nezbytné pro vaše zdraví. Pokud jíte více než jednu porci, kalorií a sacharidy se mohou rychle přidat.
Nutriční hodnoty
Jedna nádoba obsahuje 70 kalorií, 0 gramů tuku, 0 miligramů cholesterolu, 15 miligramů sodíku, 19 gramů sacharidů, 0 gramů vlákniny a 0 gramů bílkovin. Navíc je přípravek obohacen o vitamín C a obsahuje 100 procent doporučeného denního příjmu pro dospělé na základě stravy o hmotnosti 2 000 kalorií. Na první pohled se nápoj může zdát zdravý kvůli vitamínu C, ale 19 gramů přidaného cukru se rovná více než 4 čajové lžičky. Místo toho zkuste jíst 1 šálek jahod nebo 1 prostřední pomeranč, abyste pomohli dosáhnout doporučeného příjmu vitamínu C.
Složky v Kool-Aid Jammers Tropical Punch
Přísady jsou uvedeny v pořadí nejvíce: voda, kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy, méně než 2% kyseliny askorbové (vitamín C), přírodní a umělá příchuť, kyselina citronová, EDTA vápník disodná a modrá 1. V ideálním případě by zdravý nápoj neobsahují kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktosy jako druhou složku. Ve vysokých množstvích může kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktosu vést ke zvýšení hmotnosti a zvýšení triglyceridů, což je typ tuku v krvi. Voda vápenatá disodná EDTA je přísada, která zlepšuje trvanlivost produktu. Ve velkém množství může být toxický.
