Vaše vlasy jsou vyrobeny z bílkovin, které jsou nezbytné pro růst a opravu tkání. Existují dva druhy bílkovin v mléce, kasein a syrovátka, a oba mohou prospěch vašim vlasům. Dieta s nízkým obsahem bílkovin může způsobit, že vlasy jsou tenké nebo se dostanou do spícího stádiu a přestanou růst. Zdravé vlasy jsou přímým důsledkem zdravého těla a výživná strava, která obsahuje mléčné bílkoviny, může mít za následek silné, lesklé vlasy. Vyberte organické zdroje jak syrovátky, tak kaseinu, nebo produkty speciálně označené "Žádné přidané růstové hormony", protože extra růstové hormony mohou přispět ke ztrátě vlasů.
Silný a lesklý
Syrovátka, vedlejší produkt sýra, se používá k prevenci vypadávání vlasů, posílení vlasů a rychlejšímu růstu vlasů. Často se prodává jako výživový doplněk pro přírůstek hmotnosti a pro vytvoření svalové hmoty, vnější použití kapalné syrovátky může stimulovat vlasové folikuly. Smíchejte jeden žloutek, med a tekutou syrovátku, abyste vytvořili pastu. Masírujte směs do pokožky hlavy a obalte teplou ručník kolem hlavy tak, aby pomohla bílkovině proniknout do pokožky hlavy. Počkejte 20 minut, pak opláchněte teplou vodou pro lesklé zdravé vlasy.
Růst
Kasein obsahuje velké množství aminokyselin glutaminu - ve skutečnosti je to 20% glutaminu, což je jedna z 22 různých aminokyselin, které tvoří stavební bloky všech bílkovin. Ukázalo se, že glutamin stimuluje růstový cyklus vlasových folikulů a je zvláště užitečný při pěstování vlasů, podle zprávy společnosti Investigative Dermatology.
Zdravé vlasy
Zdravé vlasy vyžadují bílkoviny a sacharidy, což činí mléčné bílkoviny užitečné pro zdravý růst vlasů. Mléčné výrobky obsahující bílkoviny kasein a syrovátka mají také přirozeně se vyskytující cukr, známý jako laktóza. Většina dalších živočišných zdrojů bílkovin, jako je maso, ryby a vejce, neobsahuje uhlohydráty. Vaše tělo potřebuje jak bílkoviny, tak sacharidy, aby rostly silné, zdravé, lesklé vlasy, bere na vědomí americké zprávy a světovou zprávu.
