Tělo je závislé na orgánech, aby odstranilo odpadní produkty a toxiny, aby udrželo normální a zdravé tělesné funkce. Čištění orgánů pomůže při podpoře jejich optimálních funkcí. Šťávy jako řepa, mrkev a citron jsou některé z nejlepších přírodních šťáv, které pomáhají při čištění a detoxikaci těla. Tyto šťávy jsou také bohaté na živiny a poskytují různé zdravotní výhody.
Řepný džus
Řepa je výživná rostlinná vlákna s vysokým obsahem vlákniny naplněná vitamíny A a C, kyselinou listovou a biotinem, stejně jako fosfor, hořčík, draslík, vápník a železo. Obsah vlákniny s vysokým obsahem vláken pomáhá stimulovat gastrointestinální trakt a podporuje správné čištění a eliminaci tlustého střeva. Podle průvodce Total Cleanse obsahuje řepa také glycin betaine, detoxikační chemické činidlo, které stimuluje a chrání žlučovod a jaterní buňky. Rajčatová šťáva je výživný zdravý nápoj, který detoxikuje a čistí tělo.
Mrkvový džus
Mrkev obsahuje vitaminy B, C, D, E a K spolu s bohatou zásobou minerálů, včetně vápníku, draslíku, železa a zinku. Obsahuje také více beta-karotenů než jakákoli jiná rostlinná látka. Beta-karoten se převádí na vitamín A; vitamín rozpustný v tucích, který je spojen s čištěním jater. Pití mrkvové šťávy pravidelně pomůže vyčistit játra tuků a dalších zbytečných toxinů, podle Guide2 bylinných prostředků. Mrkvová šťáva také podporuje správnou funkci očí, posiluje imunitní systém a jeho vysoký obsah vláken pomáhá podporovat stimulaci, správné čištění a eliminování gastrointestinálního traktu.
Citronová šťáva
Citrony jsou společné domácí ovoce, které se používají k přípravě osvěžující limonády; koktejl z citronu přidává zip na salát a chutná ryba na ryby. Lemon má mnoho dalších přínosů, z nichž jeden je jeho čisticími účinky, které pomáhají detoxikovat a vyčistit tělo a podporovat správné jaterní funkce podle Guide2 Herbal Remedies. Citrony jsou bohatým zdrojem vitamínu C; silný antioxidant, který bojuje proti volným radikálům a pomáhá posílit imunitní systém.
