Peristaltika nebo rytmické střevní pohyby jsou potřebné k podpoře správného trávení a vyhýbání se zácpě, což je nepříjemný a někdy i bolestivý problém, který se příležitostně děje většině lidí. Zatímco existuje mnoho volných léků k léčbě zácpy, některé bylinné léky také podporují peristaltiku a zmírňují zácpu. Stejně jako u všech přírodních léčivých přípravků konzultujte lékaře před použitím bylin na zácpu.
Senna
Senna je považována za jemnější než aloe a kaskára. Foto kredit: ChViroj / iStock / Getty Images Senna je přirozeně se vyskytující stimulační projímadlo. Spolu s tím, že je k dispozici jako bylinný přípravek ve většině obchodů se zdravou výživou, je také primárním prvkem mnoha laxativ, které jsou dostupné na volném trhu. Senna je obecně považována za jemnější než její protějšky aloe a cascara, ale měla by být užívána pouze pro občasné záchvaty zácpy bez rady lékaře.
Aloe
Listy aloe mohou být použity k úlevě od zácpy. Foto kredit: ChViroj / iStock / Getty Images Aloe vera je šťavnatá rostlina, která je nejznámější pro své kůži zklidňující vlastnosti. Kromě gelu, který se nejčastěji používá při kožních chorobách, jsou listy aloe lemované hořkou voskovitou látkou, která se používá ke zmírnění zácpy. Lékařské centrum University of Maryland uvádí, že aloe může vyvolat křeče a nepohodlí a místo toho doporučuje použití jiných gastrointestinálních stimulantů.
Cascara
Cascara by neměly užívat těhotné nebo kojící ženy. Fotografický kredit: Creatas / Creatas / Getty Images Cascara sagrada, také známá jako řešetlák, je vyrobena ze sušené kůry kaskáre stromu a byla k dispozici po mnoho let jako projímadlo v tekuté formě. Ačkoli je stále k dispozici jako přísada některých bylinných léků, byla odstraněna z trhu jako mimopracovní agentka Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv v roce 2002 kvůli znepokojení nad bezpečností. Pamětní Sloan-Kettering Cancer Center také uvádí, že kaskáře by neměly užívat osoby s střevní obstrukcí nebo nediagnostikovanými gastrointestinálními problémy. Také by neměly být používány těhotnými ženami nebo kojícími matkami.
Vlákno
Sypké vlákno je obvykle první léčbou v případech zácpy. Fotografický kredit: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images Zatímco není tradiční bylinné léky, použití sypkých vláken je často první cestou léčby v případech zácpy. Vlákna fungují na podporu peristaltiky tím, že zadržují vodu ve střevech a zajišťují, aby v stolici bylo spousta objemu, aby vznikl přirozený střevní pohyb. Psylliové plevy jsou primární složkou většiny laxativ vláken. Kelp je další agens, který může přispět ke zmírnění zácpy. Hromadné laxativa by měla být vždy spotřebována velkým množstvím vody nebo jinak by mohly vyvolat zácpu.
