Více než 90 procent lidí trpí akné v určitém okamžiku, podle Detské pamětní nemocnice. Takže šance jsou vysoké, že se můžete v určitém okamžiku potýkat s bleskem. Několik faktorů způsobuje tento stav kůže, který je charakterizován mastnou kůží, bílými hlavičkami, černou hlavou, cysty a jizvy. Zatímco vejce a jiná jídla nezpůsobují akné, mohou u některých lidí zhoršit.
Skutečné příčiny akné
Počáteční vina spočívá na vašich hormonech, které způsobují, že olejové žlázy produkují přebytečné množství mastné látky nazývané mazu. Když se buňka, mrtvé kožní buňky a bakterie ucpávají vaše póry, vzniká zánět a vzniká pimples. Vzhledem k tomu, že akné má několik příčin, mnohostranný přístup k léčbě - včetně vylepšení stravy - přinese nejlepší výsledky.
Role vajíčka mohou hrát
Západní strava, která je typicky vysoká v mase a masných výrobcích - jako jsou vejce - rafinované uhlohydráty a zpracované potraviny, zvyšuje inzulin a zánět ve vašem těle. Zánět pohání produkci olejové žlázy, čímž se vaše pokožka oilier a pozvání k akné bakterie a pupínky. Kromě toho neekologické vajíčka pocházejí z drůbeže, která je krmena hormony, což narušuje hormonální aktivitu ve vašem těle. Tato drůbež také dostává antibiotika, která narušuje rovnováhu bakterií ve střevech. Střevní bakterie mohou hrát roli v akné, podle studie zveřejněné v časopise Gut Pathogens v lednu 2011.
Doporučení
Pokud se domníváte, že vajíčka zhoršují vaše akné, zkuste je vyjmout z vaší stravy po dobu čtyř až šesti měsíců, abyste zjistili, zda to má rozdíl. Podle American Osteopathic College of Dermatology to může trvat tak dlouho vidět zlepšení v akné po odstranění některých potravin. Mějte však na paměti, že mnoho výrobků se vyrábí s vejci, jako je majonéza, těstoviny, chléb a koláče. Odstraňování těchto potravin může být vaší další možností, pokud odstranění vajíček samo o sobě nedosahuje požadovaných výsledků.
Úvahy
Pokud jste na zvláštní stravě, neodstraňujte vejce ani jiné potraviny, aniž byste nejdříve mluvili s lékařem. Také, i když změníte své stravovací návyky pro léčbu akné, měli byste stále používat jiné léčebné postupy. Topické prostředky, jako jsou krémy nebo pleťové vody s přísadami, jako je benzoylperoxid nebo kyselina salicylová, pomáhají snižovat tuhost oleje v kůži, zabíjejí bakterie kůže a urychlují obměnu kožních buněk. Pokud tyto účinky nejsou účinné, může dermatolog doporučit zkusit místní léky na předpis, jako jsou například léky s retinoidy nebo perorální léky, jako je isotretinoin.
