Vysoký krevní tlak může být vážným stavem, který postihuje až jednu čtvrtinu světové populace, ale je extrémně léčen léčbou, dietou nebo změnami životního stylu. Chronické zvýšení krevního tlaku je rizikovým faktorem mnoha nemocí a může vést ke snížení průměrné délky života. Složení v černém pepři, běžná složka mnoha kuchyní, může mít drastický účinek na krevní tlak. Před použitím tohoto nebo jiného léčebného prostředku k léčbě vysokého krevního tlaku nejprve poraďte se s lékařem.
Vysoký krevní tlak
Hypertenze nebo vysoký krevní tlak je vyšší než normální systolický nebo diastolický tlak v krevních cévách v důsledku mnoha příčin. Podle časopisu "Lancet" má přibližně jedna miliarda lidí po celém světě hypertenzi. Očekává se, že toto číslo se do roku 2025 zvýší na 1,6 miliardy lidí. Životopis "Hypertenze" navíc uvádí, že téměř čtvrtina dospělé populace ve Spojených státech přijímá léky na léčbu hypertenze a toto číslo se neustále zvyšuje.
Příčiny vysokého krevního tlaku
Vysoký krevní tlak je velmi častý problém, který může být buď chronický, nebo dočasný v závislosti na základním případu. Esenciální hypertenze je nejčastějším typem a vyznačuje se zvýšeným krevním tlakem neznámého mechanismu, který je způsoben základními příčinami, jako je obezita, kouření, sedavý životní styl, alkoholismus, diabetes a stárnutí. Sekundární hypertenze je, když je zvýšení způsobeno určitou přechodnou příčinou, jako je změna hladin hormonů, těhotenství nebo jiných poruch.
Účinky černého pepře
Omezení příjmu sodíku ve stravě je zásadní pro snížení krevního tlaku u lidí s hypertenzí, ale černý pepř může mít opačný účinek. Piperin je látka v černém pepři, který jí dodává své teplo a bylo provedeno mnoho studií o úloze této sloučeniny při snižování krevního tlaku. "Journal of Cardiovascular Pharmacology" uvádí, že piperin může snížit krevní tlak u normálních zvířat. Piperin navíc snižuje krevní tlak v experimentálním modelu hypertenze u potkanů podle "Bratislava Medical Journal".
Jiné způsoby snížení vysokého krevního tlaku
Kromě antihypertenzivních léčiv existuje mnoho způsobů, jak kontrolovat vysoký krevní tlak přirozeným způsobem a modifikací životního stylu. Cvičení, úbytek hmotnosti a konzumace zdravé výživy může pomoci u pacientů s hypertenzí snížit krevní tlak. Snížení stresu pomocí relaxačních technik a meditace bylo také navrženo některými pro zmírnění tohoto problému. Nicméně tato navrhovaná léčba nemusí mít dostatečný účinek na snížení krevního tlaku a léky mohou být nezbytné.
