Kit Kat candy bar, produkt společnosti Hershey Company, je lehká křupavá vařená pečivo, pokryté čokoládou. Každý pruh má čtyři zřetelné oplatky, které lze snadno rozdělit a sdílet. Stejně jako u většiny produktů Hershey, kytary Kit Kat se dodávají v několika sezónních odrůdách. Pro srovnání, nutriční hodnota Kit Kat bar je v podstatě rovna tradiční Hershey čokolády bar.
Velikost a odrůdy podání
Jeden standardní Kit Kat bar je 42 gramů, Kit Kat King Size bar je 85 gramů, Kit Kat Snack bar je 14 gramů a Mini bar je 8,4 gramů. Sady Kit Kat zahrnují mléčnou čokoládu, tmavou čokoládu, bílou a mléčnou čokoládu Extra Crispy. K sezónní sadu Kat jsou zahrnuty Valentýnské Minis, Kit Kat Holiday Minis, Velikonoční Minis a Kit Kat Halloween bary.
Nutriční fakta - mléčná čokoláda
Jeden standardní Kit Kat bar má 210 kalorií, 11 g tuku, 7 g nasycených tuků, 5 mg cholesterolu, 30 mg sodíku, 28 g sacharidů, 1 g vlákniny, 22 g cukrů a 3 g bílkovin. Každý sloupec poskytuje 2% denní hodnotu železa a 6% denní hodnotu vápníku. Podle pokynů pro stravu pro Američany z roku 2005 lidé, kteří konzumují potraviny s vysokým obsahem přidaných cukrů, mají tendenci konzumovat nižší množství mikroživin. Sada mléčné čokolády Kit Kat má 22 g přidaných cukrů, což je podstatné pro jedinou 42 g potraviny.
Výživová fakta - bílá
Jeden standardní kit Kat White White Wafers n 'CrMe bar má 220 kalorií, 12 g tuku, 8 g nasycených tuků, 5 mg cholesterolu, 45 mg sodíku, 26 g sacharidů, 18 g cukrů a 3 g protein. Tento sloupec poskytuje 8% denní hodnoty vápníku. Podle Pokynů pro stravu pro Američany z roku 2005 byste měli ve stravě omezit nasycené a trans-tuky. Bílá sada Kat bar má 12 g tuku a osm z těch gramů je nasycený tuk.
Srovnání
Jedna barva Hersheyovy mléčné čokolády o hmotnosti 43 gramů obsahuje 210 kalorií, 13 gramů tuku, z nichž je 8 gramů nasycených, 10 miligramů cholesterolu, 35 miligramů sodíku, 25 gramů sacharidů, 1 gramu vlákniny, 24 gramů cukrů a 3 cukry. g proteinu. Jedna čokoládová tyčinka poskytuje denní hodnotu železa 2% a denní hodnotu vápníku 8%. Pro srovnání, bar Hershey má v podstatě 2 až 4 gramy více cukru a dvojnásobek cholesterolu. Podle Pokynů pro stravu pro Američany z roku 2005 by bylo rozumné najít občerstvení, které má mnohem nižší obsah tuku, a s výhodou jeden s polynenasycenými nebo mononenasycenými tuky.
