Gin obsahuje stejný počet kalorií jako ostatní destilované lihoviny, jako je rum, vodka a whisky. Na rozdíl od kalorií z potravin, alkoholové kalorie nemají nutriční hodnotu. Poskytují však energii a mohou způsobit zvýšení hmotnosti, pokud spotřebujete přebytek. Pro optimální zdraví doporučují Centra pro kontrolu a prevenci nemocí, aby ženy neměly více než jednu dávku ginu nebo jiných alkoholických nápojů denně a že muži nemají více než dvě.
Gin obsah kalorií
Při pouhých 97 kalorií na výstřel je čistý gin mezi nejnižšími kaloriemi alkoholických nápojů, které najdete. Standardní záběr ginu je 1,5 unce a větší porce, například v martini, bude obsahovat více kalorií. Míchání ginů s tonikem nebo jinými sladkými míchačkami vám také přinese další kalorie: Například 3 unce tonikové vody přidávají do vašeho pití asi 30 kalorií. Olivové nebo jiné ozdoby mohou také přispět k celkové hodnotě.
