Tenisky se v 21. století vyvinuly spíše pozoruhodnými způsoby. Jak uvádí americká ortopedická společnost pro nohy a kotníky (AOFAS), ne tak dávno si většina lidí koupila pár Converse nebo Keds a použila je téměř pro každou činnost. Ale v 21. století jsou specializované tenisky navrženy pro nesčetné sportovní a fitness aktivity, od aerobiku až po tenis a pěší turistiku. Chůze tenisky jsou vynikajícím příkladem směřování ke specializaci. Ve skutečnosti, chůze tenisky sami přijít v různých modelech, které jsou přizpůsobeny konkrétnímu typu chůze, kterou si užíváte.
Základy pro chůzi
Jak vysvětluje "Consumer Reports", boty pro vycházky jsou přizpůsobeny pro lidi, kteří buď chodí pro fitness, nebo potřebují pohodlnou a neformální obuv pro každodenní aktivity. Obuv by měla nabízet dostatečné odpružení, aby byla pohodlná, a pružnou podešví, která umožňuje, aby se vaše noha snadno pohybovala od prstů až po paty. AOFAS říká, že lehká botka s dostatečnou absorpcí nárazů pod patou nohy a paty je ideální. Horní chůze je pevně vpředu, což vám umožní "vyklouznout prsty na nohou, než je prohýbat jako u běžeckých bot."
Nejlepší sázky
Časopis "Fitness" poslal 140 lidí na testování vycházkové boty v roce 2013. Topánka Ryka se umístila jako nejlepší pes v celkovém hodnocení. Recenzenti chválili Ryku za polštář a pohodlí. Drážky v podešve boty povzbuzují "přirozenější pád krokem po špičce" a pohodlná vložka ponožky pomáhá předcházet podrážděním a puchýřům. Na druhém místě byl New Balance, považovaný za ideální pro ty, kteří se vydali na procházku. Vyznačuje se elegantním designem a mezipodešví stabilizujícím klenbu, která nabízí stabilní, ale ne pevnou oporu.
Zlomit to
Horní tenisky pro chůzi jsou ještě více rozřezány zprávou o sneakersu. Nejlepší výběr pro lidi, kteří chodí po dlouhých vzdálenostech, je botka New Balance s materiály velmi tenkými a navrženými tak, aby objímali nohy. Polstrování sedí blízko k zemi a dává vám pocit, že "prakticky chodíte bosýma". "Health" vybírá botu New Balance, postavenou spíše jako běžecká obuv, jako nejlepší volbu pro pěší chůzi. Pro rychlou chůzi doporučuje společnost "Health" Ryku s vynikajícím odpružením v patě a špičce. Pro každodenní chůzi se "Zdraví" líbí pružná obuv Asics, která má síťovku, aby vaše nohy byly chladné a suché.
Mějte na paměti
Společnosti pro tenisky obvykle každoročně rozvíjejí nové modely, takže nemusíte v obchodě najít dlouho nejlepší model, ačkoli by to mohlo být dostupné online. Ještě důležitější je, uvádí nemocnice pro speciální chirurgii v New Yorku, "noha každého má jiný tvar." Podešve tenisky jsou navrženy tak, aby vytvářely rovné, zakřivené nebo polobylé tvary podešve. Je to důležitý faktor, který je třeba vzít v úvahu při nákupu nejlepších vycházkových bot pro vaše konkrétní nohy. Zakřivení chodidla "by mělo odpovídat tvaru nohou, bez ohledu na to, zda máte vysoký, střední nebo nízký oblouk." Můžete také zkusit na teniskách na konci dne, kdy je vaše noha mírně nabobtná, podobná cvičení. Zaměřte se na šířku prostoru palce mezi vaším nejdelším prstím a boxem na boty.
