Infekce horních cest dýchacích, jako je bronchitida a pneumonie, často způsobují kašel, což je pokus těla odstranit dýchací cesty hlenu. Komerční exsudanty na kašel vylučují tenké sekrety sliznice a pomáhají je odstranit z plic, ale mohou mít nepříjemné vedlejší účinky. Bylinné čaje nebo tinktury jsou přírodní domácí léky na kašel. Mohou působit stimulováním reflexu kašle, ztenčením hlenu nebo uvolněním křečových křečí a uvolněním hlenu. Ať už je kašel suchý a hacker, s malým hlenem, nebo mokré, expektorantní bylinky mohou pomoci uvolnit křeče a vyhnat hlien, což usnadňuje dýchání. Před zahájením léčby bylinami je důležité poradit se s lékařem.
Velký Mullein
Velký mullein, nebo Verbascum thapsus, je dvouletá bylina s malými žlutými květy uspořádanými podél dlouhého hrotu nebo stopky. Rodilý pro Evropu, Afriku a Asii, skvělý mullein je tradiční lék na plicy a infekce postihující hlenové membrány dýchacího traktu. Ve své knize "Lékařská bylinkářství: věda a praxe rostlinné medicíny" z roku 2003 volající David Hoffmann volá skvělou žízeň relaxační expektorant, protože uklidňuje průdušky a jemně uvolňuje a stimuluje proudění hlenu. Penelope Odyová, autorka "Holistického bylinného adresáře", říká, že mullein je dobrá expektorantní bylina pro suchý, chronický kašel, jako je astma a bronchitida. Účinnými látkami jsou saponiny, které působí expektoranty; slizu, silnou, slizkou látku, která zklidňuje podráždění; a glykosidy, které snižují zánět v průdušnici a krku. Studie jsou potřebné k potvrzení tradičního použití velkého mullein jako expektoranta.
Ribwort Plantain
Ribwort plantain, nebo Plantago lanceolata, je vytrvalá bylina pocházející z Evropy a Asie. Evropští herbalisté ji používají k léčbě infekcí horních cest dýcháním hlenem a kašlem. Plantain je jemný expektorant, který uklidňuje ústa a podráždění hrdla, protože pomáhá vylučovat hlen. Aktivními složkami jsou iridoidní glykosidy, slizy, fenoly a taniny. Rostlina má také antibakteriální a protizánětlivé účinky. Ve své knize "Léčivé rostliny světa" z roku 2009 Ben-Erik van Wyk a Michael Wink říkají, že planta jitrocel je expektorantní bylina pro záněty slizní membrány a že iridoidní glykosidy v listech, aucubin, catalpol a asperuloside blokují prozánětlivé cytokiny a otevírají bronchiální trubice pro snadnější dýchání. Studie týkající se účinků expektorantů žaludku planáče jsou potřebné k potvrzení tradičního používání a testování jeho účinnosti u lidí.
Inula
Inula druhů, včetně britských yellowhead, nebo I. britannica, a elecampane, nebo I. helenium, jsou vysoké trvalky byliny s jasně žlutými sedmikrásky-jako květiny. Kořeny a oddenky nebo podzemní stonky se tradičně používají k léčbě kašle a zánětu v hlenových membránách dýchacího traktu. Bylinkář David Hoffmann nazývá elecampane stimulačním expektorantem a říká, že slizký uvolňuje bronchiální křeče, zatímco esenciální oleje stimulují expektoraci. Van Wyk a Wink připisují expectorantní účinek v elecampane na isoalantolakton a alantolakton, také známý jako alant kafr, které jsou složkami v éterickém oleji. Penelope Ody říká, že tradiční čínská medicína používá britské žlutohnědé květy k léčbě bronchitidy a vyčistí plicích stagnujícího hlenu. Ona uvádí, že indiáni Ayurvedic praktici používají také druhy Inula jako plicní tonikum při léčbě astmatu. Studie jsou potřebné k potvrzení použití přípravku Inula jako expektora v tradičních léčivech.
