Vystřelovaný golfový výstřel se stane, když klub sestoupí z cesty mimo cílovou čáru a pohybuje se v cílové čáře při nárazu. Míč bude letět rovně a nalevo od cíle, pokud je tvář klubu náhodná. Pokud je tvář klubu otevřená, výstřih bude rozřezat zleva doprava a pokud je zavřený, narazíte na háček, který začíná vlevo a pokračuje tímto směrem. Vyčistěte pohyb v horní části dolů a vytahované záběry se zastaví.
Krok 1
Zkontrolujte zarovnání. Chuck Cook, uznávaný jako jeden z nejlepších golfových instruktorů v Americe, říká, že je nejlepší zajistit, aby vaše ramena, boky a nohy byly v souladu s cílovou čarou. Chcete-li se ujistit, sestavte klub na zemi za svou kouli, nasměrujte přímo na cíl a pak na něj vložte jednu paralelu. Přesuňte klub, který je za míčem, k sobě, paralelně s druhým klubem. Nyní máte "řídící uličku", abyste mohli správně vyrovnat.
Krok 2
Zkontrolujte pravý loket nebo levý loket pro leváky. Cook říká, že pokud vaše houpačka vezme vaše ruce nahoru a pravé lokty nahoru a pryč od vašich žeber, podporuje vnější-k-in, nebo přes-top-downswing, který vede k tahům. Zvedněte kryt hlavy, přidržujte ji k žebrám pravým loktem a vezměte pár houpaček. Nyní můžete cítit správnou cestu k vašemu houpání a pravé ruce při vytváření houpačky uvnitř-venku.
Krok 3
Zkuste Lanové vrtačky. Cook říká, že chcete cítit pravé rameno, které se táhne zpátky do houpačky, a ne nahoru, tak si vezměte dlouhé lano a omotávejte ho kolem dna na stojanu na tašce. Uchopte konec s každou rukou. Vytáhněte pravý konec lana zpět, aby zkrátil levý konec. Toto cvičení bude vytvářet správný pocit z otáček pro váš návrat.
Krok 4
Zkontrolujte si postoj. Musíte mít dostatek náklonu do hřbetu k míči a tvrdit, že přes houpačku, podle Cook. Ve vrtáku "naklonit T", který doporučuje, stojíte vzpřímeně se zajištěnými koleny. Uchopte a rozšiřte klub před vámi, rovnoběžně se zemí. Ohnout v pasu, zatímco držíte kolena uzamknutou, abyste našli správný náklon páteře, pak pohodlně ohnout kolena. To je vaše správná pozice pro správný golfový švih.
Věci, které budete potřebovat
- 8 stop lana
- Pokrývka hlavy
- Střední železo, 6-železné až 8-železné
Tipy
- Když cvičíte, uvolněte se, jak si houpáte svůj klub a začněte s pomalými houpačkami. Postupně zvyšujte svoji rychlost, jak se vaše technika zlepšuje a vaše houpačka se stává více konzistentní.
Upozornění
- Vyhněte se zranění tím, že provedete několik dynamických zahřívacích úseků, než houpáte svůj klub.
