Položte plechovku na vaši nohu, nebo si pěkně vydechněte do stěny - než to budete vědět, máte rozrušený, opuštěný, rozbitý prst. Musíte trpět černou a modrou špičkou, nebo s ní můžete zacházet? Rozbitá prst je bolestivá, takže netrpěli tím. Poraďte se s lékařem o diagnóze. Proveďte kroky, které vám pomohou léčit špičku, chráníte ji před dalšími bolestmi.
Krok 1
Vyjměte toe. Když uvidíte svého lékaře, může si vzít rentgen, aby se ujistil, že špička je rozbitá. Je obtížné položit obsazení na malou špičku, ale zlomená číslice může být přilepená k blízké prstu, aby jí pomohla léčit. Klepání na špičku by mělo být provedeno lékařem, ale může vám ukázat, jak to udělat, abyste si ho mohli natáčet doma.
Krok 2
Přitiskněte špičku. Rozbitá špice bude oteklá a bolestivá, ale ledovec dokáže ochladit teplo. Aplikujte ledničku na špičku každých pár hodin, ale ne více než půl hodiny najednou. Udržujte ji tak dlouho, dokud se cítíte bolest, a dokud led dá určitou úlevu.
Krok 3
Užívejte léky proti bolesti. Protizánětlivý lék proti bolesti může pomáhat zmírnit bolest a otok z rozbité špičky. Poraďte se s lékařem o tom, co je bezpečné pro vás, a nepřijměte léky příliš dlouho bez souhlasu lékaře.
Krok 4
Propusťte bolestivou špičku. Chcete-li zmírnit otoky, ošetřete nohu na nějakou výšku. Propojte ho na polštář a udržujte nohu vyvýšená nad svým srdcem.
Krok 5
Chraňte prst. Ulehčte si cvičení a aktivitu, dokud se vaše prsty léčí, což může trvat čtyři až šest týdnů. Noste ochrannou obuv s pevnými podrážkami a pokud je lékař doporučuje, použijte berle, dokud se špice nezhojí.
Věci, které budete potřebovat
- Páska
- Léky proti bolesti
- Kroužky
- Pevné boty
Tipy
- Snažte se chránit nohy před zraněním, abyste zabránili zlomení špičky.
Upozornění
- Umožněte svému špičce hodně času na uzdravení a dodržujte všechny pokyny svého lékaře.
