Lidé používali byliny již tisíce let jako léky a toniky, které zlepšují celkové zdraví. Mnoho bylin vypadá, že mají vlastnosti, které zlepšují krevní oběh tím, že zředí vaši krev a zvyšuje čas potřebný ke srážení krve. Ve většině případů však zdravotní tvrzení o bylinkách, které zlepšují krevní oběh, nebyly prokázány při důkladném lékařském testování. Některé bylinky mohou dokonce interferovat s léky na předpis. Pokud uvažujete o užívání byliny ke zvýšení průtoku krve, poraďte se s lékařem nejdříve, abyste se ujistili, že je pro vás to pravé.
Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba byliny pochází z jednoho z nejstarších živých druhů stromů na Zemi. Ginkgo biloba doplňky řadí mezi nejprodávanější bylinné léky jak ve Spojených státech, tak v Evropě. Jedna složka bylinky se zdá zlepšit krevní oběh tím, že rozšiřuje vaše krevní cévy a dělá vaše krevní destičky méně "lepkavé", podle University of Maryland Medical Center. Může pomoci zlepšit příznaky Alzheimerovy nemoci tím, že zlepší průtok krve přímo do mozku, ačkoli výzkum není v tomto bodě jasný. Ačkoli lékařská stanice University of Maryland konstatuje, že ginkgo biloba se jeví jako bezpečné, vždy promluvte se svým lékařem dříve, než začnete užívat jakoukoli bylinku, včetně ginkga biloba.
Willow Bark
Vřídelní kůra obsahuje salicin, chemickou látku podobnou aspirinu, a lidé ji používají k léčbě zánětu a bolesti od doby kolem 400. let, podle University of Maryland Medical Center. Willowská kůra vypadá, že pracuje podobně jako aspirin, aby potlačila krev a podpořila lepší krevní oběh, ačkoli bylo provedeno méně studií o kůře vrbové než o ginkgo biloba. Stejně jako aspirin může vrba kůry přispívat k vředům žaludku a krvácení do žaludku a může interagovat s léky na předpis, a proto se obraťte na svého lékaře před jeho podáním. Předávkování vrbové kůry může způsobit nevolnost, zvracení, kožní vyrážku, problémy s ledvinami a zvonění v uších.
Borůvka
Lékaři z oblasti přírodního zdraví často doporučují borůvky jako léčbu průjemů, tvrdí McKinley Health Center na Illinoisské univerzitě v Urbana-Champaign, ale může také zlepšit krevní oběh tím, že pomáhá ředit krev. Velmi málo studií ukazuje účinky borůvky na člověka, podle University of Maryland Medical Center. V Evropě je borůvka používána ke zlepšení oběhu v případech chronické žilní insuficience, ke které dochází, když se žíly v nohách poškodí a již nesou dostatek krve do srdce. Testování na zvířatech poskytuje důkaz, že borůvka může zlepšit cirkulaci u pacientů s aterosklerózou; u lidí však nebyly provedeny žádné studie, které by podpořily toto použití. Borovica se jeví jako bezpečná, ale stejně jako jiné byliny, které mohou zvýšit krevní oběh, obraťte se na svého lékaře před použitím.
