Existuje mnoho různých druhů kravského mléka, jako je celé, sušené, pasterizované a nepasterizované mléko, uvádí Mléčná rada. Mléko vyrobené z jiných složek než z kravského mléka zahrnuje kozu, rýži, mandle a sóju. Laktóza, cukr nacházející se v kravském mléce, způsobuje nežádoucí účinky ve vašem zažívacím systému, Národní ústav pro diabetes a onemocnění trávicího ústrojí a ledvin.
Bolest břicha
Bolest břicha může nastat, když je výstelka žaludku podrážděna z laktózy v kravském mléce. Rozklad laktózy může způsobit podráždění žaludku. Vaše střevo může křeče. Lékař Vám může doporučit přípravek, který vám pomůže rozdělit laktózu na mléko, uvádí MayoClinic.com.
Nevolnost
Nevolnost se může objevit v důsledku podráždění žaludku z mléčné laktózy, hlásí Národní ústav pro diabetes a onemocnění trávícího ústrojí a ledvin. Může dojít ke zvracení spolu s nevolností. Přestaňte konzumovat mléko a oznamte příznaky vašemu lékaři. Alternativy k výrobě kravského mléka mohou nabízet vhodnou náhradu. Zeptejte se svého lékaře na její názor.
Plyn
Plyn pochází z podráždění laktózy, která se vyskytuje z kravského mléka v trávicím systému, zprávy MayoClinic.com. Váš žaludek se může zvětšit a vaše kalhoty se mohou cítit těsněji. Vaše břicho se bude zdát rohatější. Toto nadýmání by se mělo zastavit, když přestanete konzumovat mléko. Poraďte se s lékařem a požádejte o alternativu kravského mléka.
Břišní nadýmání
Břišní nadýmání se vztahuje ke zvýšenému plynu v žaludku, podle Národního ústavu pro diabetes a onemocnění trávícího žíly a ledvin. Opět se váš žaludek zvětší ve velikosti s nadýmáním. K tomu dochází jako vedlejší účinek laktózy z kravského mléka. Zastavte konzumaci mléka, abyste tento vedlejší účinek zastavili. Pokud tento nežádoucí účinek přetrvává navzdory zastavení kravského mléka, obraťte se na svého lékaře.
Průjem
Průjem se vyskytuje, když vaše střevo křeče a pevné látky jsou vytlačeny z konečníku rychle. Laktóza přísada do kravského mléka způsobuje mnoho tohoto vedlejšího účinku. Tento vedlejší účinek se zastaví, když přestanete pít. Po několika dnech se vám může vyskytnout průjem, protože vedlejší účinek se zmenšuje. Informujte svého lékaře o alternativě k mléčnému výrobku. Může vám doporučit lék, který vám pomůže tolerovat laktózu v mléce. Mnoho lidí trpí nesnášenlivostí laktózy, zprávy MayoClinic.com.
