Bledá kůže a ošumělé oči, ačkoli zřídkakdy okouzlující pohled, mohou naznačovat jen víc než neklidnou noc nebo nadměrně se dopouštějí nezdravého jídla a pití. Vzhledem k tomu, že jeden nebo oba tyto příznaky mohou signalizovat závažnější základní problém, je důležité si uvědomit doprovodné příznaky a požádejte svého lékaře o jakékoli změny ve vašem vzhledu.
Počasí
Vlhkost nebo extrémní teplo může přivodit okázalé oči zadržováním tekutin, uvádí MayoClinic.com. Pokud se také vyskytne bledá nebo mrazivá kůže, možná trpíte vyčerpáním tepla. Pijte spoustu tekutin, zůstaňte ve stínu nebo v chladném pokoji a přestat působit energicky. Známky tepelného mozku, které vyžadují lékařskou péči, zahrnují mrznou řeč a kůži, která se změní z bledé a mrzuté na horké a vyplachované. Na opačné straně teplotního spektra může omrzlina způsobit blednutí a otoky a také vyžaduje nouzovou léčbu.
Únava
Tekutina se hromadí pod očima a kůže se zbarví, když nedostanete dostatek odpočinku. Většina lidí potřebuje alespoň osm hodin spánku. Upravte svůj plán, abyste upřednostňovali režim spánku. Pokud máte potíže se spaním, poraďte se s lékařem o přírodních nebo léčebných spacích pomůckách nebo metodách.
Alergie
Kongesce sinusu a další reakce na alergeny uvnitř a venku mohou mít za následek bledé nebo nafouklé oči. Konzultujte s lékařem testy alergie, které vám pomohou určit a vyhnout se některým alergenům. Léky na předpis mohou také pomoci.
Anémie
Bledé kůže a únavové související nafouklé nebo tmavé kruhy očí mohou vyplynout z krevní poruchy známé jako anémie, podle University of Maryland Medical Center. Anémie nejčastěji pochází z nedostatku železa, ke kterému může dojít v důsledku menstruace, těhotenství, vředů nebo masivní ztráty krve. Související formy anémie jsou výsledkem nedostatku kyseliny listové nebo B12 nebo poruch, které narušují absorpci živin. Stanovení formy anémie určuje konkrétní léčbu, avšak v mnoha případech může tento problém vyřešit přidáním doplňků nebo nových potravin do vaší stravy. Melasa z jater a černých mezer obsahuje železo a vitamíny B, zatímco zelená listová zelenina obsahuje také několik důležitých živin.
Včelí bodnutí
Těžké reakce na včelí bodnutí mohou způsobit bledost a celkovou otupě, včetně okolí očí. Je téměř nemožné nevědět, kdy jste byli zraněni, samozřejmě, ale po bodnutí, buďte v dohledu na anafylaxi. Mezi další závažné reakce patří nevolnost a potíže s dýcháním. Okamžitě jděte na pohotovost, jestliže včelí bodnutí způsobí některý z těchto příznaků.
Poruchy příjmu potravy
Pokud znáte někoho s bledou kůží a očima, které vypadají jako tmavé nebo křehké, je možné, že nedostane dostatek spánku ani výživy - nikoliv z důvodu, jako je anémie, ale místo toho kvůli poruchě stravování. Mezi další příznaky anorexie patří ztráta hmotnosti, ztráta vlasů, zájem o potraviny a kalorie a změny nálady. Pokud tyto příznaky poznáte u někoho, koho znáte - nebo dokonce i v sobě - požádejte lékaře o nejlepší způsob, jak se zotavit z poruchy příjmu potravy.
