Dieta HCG se vztahuje na experimentální stravovací plán, který výrazně snižuje váš přívod kalorií. Vzhledem k omezení 500 kalorií denně, dieta HCG odrazuje cvičení. Podle každé diety, studie provedené v časopise American Journal of Clinical Nutrition, se říká, že dieta HCG je neúčinnou metodou pro zdravou ztrátu hmotnosti. Dieta HCG doporučuje konzumovat libové maso, stejně jako odrůdy horkého a studeného čaje.
Chai čaj
Chai se odkazuje na typ čaje, který kombinuje jak sladké, tak pikantní příchutě. Podle Chai-čaje je čaj čaj populární nápoj v Indii po celá staletí a často zahrnuje takové koření jako kardamom, zázvor, pepř a hřebíček. Chai působí jako uklidňující prostředek, stejně jako přirozený způsob regulace trávicího systému. Chai čaj zůstává jednoduchým, ale uspokojujícím nápojem, který vyžaduje jen trochu víc než šálku vroucí vody a čajového sáčku. Přidejte trochu sladkosti do svého čajového čaje přidáním jednoho balíčku sladidel bez kalorií. Podle hubnutí IHP, dieta HCG umožňuje přidat 1 polévkovou lžíci. mléka do čajového čaje. 1 polévková lžíce. mléka bude působit jako vaše doporučené denní podávání mléka. Pokud dáváte přednost čajovému chladu, nalijte svůj čajový čaj do sklenice naplněné kostkami ledu.
Zelený čaj
Organický zelený čaj působí jako další přijatelná nápojová volba v rámci stravy s HCG. Zelený čaj kombinuje citrusové příchutě citronu a limety. Podle HCG Diet Journey může denní konzumace zeleného čaje zvýšit váš metabolismus. Pitný zelený čaj může také pomoci regulovat hladinu glukózy. Konzumace zeleného čaje mezi jídly chudého masa a surové zeleniny pomůže potlačit vaši chuť k jídlu. Vypijte tři až pět šálků zeleného čaje pro každý den vašeho jídelního lístku. Přidejte malé množství sladidla bez kalorií nebo 1 polévkovou lžíci. mléka. Nezapomeňte omezit se na jednu porci mléčných výrobků každý den. Přidejte kostky ledu, abyste získali chlazený nápoj ze zeleného čaje.
Oolong čaj
Oolong kombinuje různé příchutě a zůstává významným čajem ve východních kulturách. Podle obsahu HCG Diet Journey pomáhá obsah oolongového čaje spalovat tuky a blokuje množství tuku, které vaše tělo absorbuje. Tchajwanský čaj oolong má hladkou chuť s náznakem sladkých mandlí. Čínský čaj oolong má sladkou chuť, která smíchá med s zemitou chutí kořenu lopuchu. Čajové sáčky Oolong jsou běžně namočené ve vroucí vodě. Nicméně, můžete použít kosky ledu vytvořit vlastní podpis oolong čaj.
