Ucpaný nos, nazývaný lékařsky jako nazální kongesce, může být nepříjemný a dokonce i bolestivý. Je charakterizován nahromaděním hlenu v dutinách a nosu, částečně a někdy zcela blokujícími dýchací cesty. Toto se obvykle vyvíjí ve spojení s jiným onemocněním, jako je běžná nachlazení, a může být léčeno několika různými metodami. Horký čaj, zejména šalvějový čaj, může snížit zablokování nosu.
Fluidní výhody
Pití tekutin je klíčem k průtoku sliznice v těle. Vaše dýchací cesty jsou pokryty malými chloupky, na které se hlen připojí, a dehydratované tělo sníží vlhkost dýchacích cest, což znesnadňuje pohyb hlenu. Pijďte tekutiny po celý den, abyste udrželi tělo hydratované a ulehčili hlenu. Jen se ujistěte, že tyto tekutiny nejsou sladké - cukr může zvýšit hlen produkovaný tělem, což zhoršuje vyčerpaný nos.
Horké čajové efekty
Teplo může uvolňovat tok sliznice volněji. Někteří lidé používají horkou vodu nebo odpařovače pro zvýšení vlhkosti vzduchu, který je vdechován, a zároveň povzbuzuje tok hlenu. Horký čaj může mít podobný účinek - zahřeje si dutiny a ústa, zvláště když se vdechuje pára z čaje. Medline Plus uvádí, že horký čaj může být zvláště užitečný při stimulaci průtoku sliznice, takže nesladené čaje jsou vynikajícím přístupem k léčbě.
Tymiánový čaj
Některé druhy čaje mohou být přínosnější než jiné. Podle databáze Nursing Online Education, čaj vyrobený z tymiánu může být mnohem užitečnější než jiné druhy čaje - může to rozbít dopravní zácpy v nosních průchodech a znovu prožít vyčerpaný nos.
Úvahy
Tymián může být účinný i při přidávání do různých receptů. Existují jisté okolnosti, za kterých by měl být ucpaný nos předán lékaři nebo pohotovosti. Podle Medline Plus se jedná o to, když se otok rozvíjí jinde v obličeji nebo pokud se vaše vidění rozostří. Epizody kašlání by neměly trvat déle než 10 dní a intenzivní bolest v krku by měla být léčena opatrně. Žlutozelený nebo šedý hlen je důvodem k obavám, stejně jako intenzivní tlak na sínus, který narušuje každodenní rutinu.
