Dieterův čaj odkazuje na mnoho různých značek nápojů nesoucích jména, jako je čaj z bylinného dieteru, dieterův nápoj, čaj supertertera nebo podobné varianty. Pod názvem na štítku obvykle uvidíte příběh, který vám říká, že nápoj nabízí bylinkovou podporu pro podporu čištění. Tyto dietní čaje jsou primárně projímadlami a laxativum, které obsahují, mohou způsobit vážné vedlejší účinky, jako je vyčerpání draslíku a poškození svalů ve střevě.
Dieterova čajová základy
Dieterovy čaje mohou obsahovat zelený nebo černý čaj, ale většina z nich neobsahuje skutečný čaj; spíše jsou vyrobeny ze směsi bylin. Podle značek na několika značkách tyto čaje čistí toxiny z vašeho těla, což má podpořit vaše úsilí o snížení hmotnosti. Takové tvrzení však nejsou doposud doloženy důkazy, uvádí NYU Langone Medical Center. Jejich štítky často obsahují upozornění, že ztráta hmotnosti závisí na omezení kalorií a pravidelném cvičení. Někteří dokonce přicházejí s výběrovým menu nebo zdravou dietní doporučení. Také si všimnete, že štítek vás varuje, abyste pečlivě dodržovali pokyny. Je to proto, že mnoho dieterových čajů sdílí jednu společnou složku - senna - což je silné projímadlo.
Laxative Effect
Senna je povzbuzující laxativum, což znamená, že působí tím, že stimuluje svaly v střevě, aby kontrahovaly a prošly stolicí přes váš systém. Pokud používáte sennu příliš dlouho, vaše střevní svaly mohou ztratit svůj normální tón a nemohou pracovat samostatně, uvádí FamilyDoctor.org. Některé značky dieterského čaje uvádějí množství senny v jedné čajové sáčku nebo v porce, ale mnozí ji jednoduše vypisují do ingrediencí, takže nevíte, kolik je ve vašem šálku čaje. Senna může způsobit křeče, bolest břicha, průjem a nízké hladiny draslíku. Nepoužívejte senna, pokud máte gastrointestinální potíže, jako je Crohnova nemoc. Pokud jste těhotná nebo jste ošetřující, poraďte se s lékařem, doporučte Drugs.com.
Bylinné přísady
Méně, pokud vůbec nějaké, obsahuje přísady v dieterových čajech jsou pomůcky pro snížení hmotnosti. Krátký seznam bylin, které mohou obsahovat, zahrnuje koření ze slepiček, kořen lékořice, chryzantéma, ibišek, kobylky a příchutě, jako je skořice, pomerančová kůra a moštová šťáva. Zatímco tyto složky jsou používány v tradiční čínské medicíně, většina z nich není spojena se ztrátou hmotnosti. Například chryzantém se tradičně používá k léčbě horečky, vysokého krevního tlaku a bolesti na hrudi, zatímco lékořice se používá jako expektorant pro uvolnění hlenu. Kolumbijská univerzita konstatuje, že některé ingredience v dieterových čajech jsou označovány jako potlačující chuť k jídlu, ale současné důkazy nepodporují jejich účinnost.
Očekávání a rizika
Laxtizátory vám nepomáhají zhubnout. Můžete se zbavit několika kilo, ale je to kvůli ztrátě vody, které získáte zpět, když budete jíst nebo pít znovu. Senna na nápoje nepomůže vám snížit spotřebu kalorií, protože jídlo je absorbováno v tenkém střevě a senna není aktivní, dokud nedosáhne tlustého střeva, uvádí Drugs.com. Byliny v těchto čajech nemusí přispívat k úbytku hmotnosti, jsou však stále aktivními přísadami. Jako jen jeden příklad může lékořice mít protizánětlivé a antibakteriální schopnosti. Jakákoli rostlina s bioaktivním potenciálem může také způsobit vedlejší účinky nebo narušit léky.
