Ovoce z granátového jablka pochází z Persie a je nyní pěstováno po celém světě, včetně Spojených států. Ovoce a semena mohou být konzumovány syrové nebo přidány do dezertních jídel a salátů. Šťáva z granátového jablka je bohatá na antioxidanty, zejména vitamín C. Ačkoli se nepovažuje za diuretikum, které může z tekutin vytáhnout zbylé tekutiny, šťávu z granátového jablka může přirozeně snížit retenci tekutin. Retence tekutin, také známá jako edém, může být způsobena srdečními problémy, nadměrnou spotřebou soli nebo narušením funkce ledvin. Pokud máte retenci tekutin, mluvte s lékařem.
Zadržování vody
Když vaše tělo uchovává vodu v tkáních, dělá to tak, že zředí látku v krvi, jako je sodík, nebo může snížit práci, kterou provádí srdce a ledviny. Bez ohledu na příčinu může být zadržování vody nepříjemné, zejména proto, že má tendenci ovlivňovat nohy, nohy nebo ruce. Otok může být identifikován stisknutím dolů na otokovanou oblast jemně, ale pevně. Pokud oblast zbledne, má značnou odolnost nebo si uchovává otisk prstu déle než obvykle, pravděpodobně si uchováváte tekutiny. Tento stav může nastat i tehdy, když jste těhotná nebo těsně před menstruačním cyklem.
Diuretika
Pokud zažíváte zástěnu vody kvůli zdravotnímu stavu, může lékař předepsat diuretické léky. Klinika Mayo vysvětluje, že tyto léky podporují pohyb tekutin a sodíku z vašich tkání a mimo tělo. Diuretika působí zvýšením schopnosti ledvin filtrovat a vylučovat tekutiny. Další použití diuretik zahrnuje léčbu růstu vlasů u žen a ledvin. Existují tři hlavní typy diuretik, z nichž každá stimuluje jinou oblast ledvin. Někteří lidé mohou být současně předepisováni více než jedním diuretikem, nebo mohou také potřebovat jiné léky, aby zvládli svůj stav.
Vlastnosti šťávy z granátového jablka
Ačkoli šťáva z granátových jablek má antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci léčit onemocnění srdce, nemá zřejmě diuretické vlastnosti. Dieticička Katherine Zeratsky z klinické kliniky Mayo však konstatuje, že každá šťáva může mít diuretické vlastnosti, jestliže je konzumována v dostatečně velkém množství pro podporu močení. To může pomoci tělu zbavit nadbytečných tekutin bez rizika dehydratace, což může vést k dalšímu zadržení vody. Ostatní ovoce a zelenina a jejich šťávy, vysvětluje Zeratsky, mohou mít podobný účinek kvůli jejich vysokému obsahu vody.
Úvahy
Pokud uchováváte vodu, je u lékaře prvním krokem k určení základní příčiny. Navíc, pokud váš lékař předepíše diuretické léky, můžete být buď povzbuzováni k pít více tekutin nebo k omezení tekutin v závislosti na vašem stavu. Zachování tekutin způsobené nadměrnou spotřebou sodíku, těhotenstvím nebo PMS může být uvolněno pitím jablečného granátu nebo jiných kapalin, jako je voda. Džus z granátového jablka je také zdrojem dalších kalorií a přírodních cukrů, takže pokud se snažíte zhubnout nebo máte cukrovku, obraťte se na svého lékaře před použitím této šťávy.
