Jak děti stárnou, život může být náročnější a nejasný. Společná situace mnoha preteens a dospívajících vyžaduje negativní vzájemný tlak k účasti na potenciálně škodlivých nebo nebezpečných aktivitách. Chcete-li připravit vaše dítě, aby odolalo tomuto tlaku, bude potřebovat silné odmítnutí. Odmítnutí dovedností spočívá pouze v odmítnutí vzájemného tlaku a samo o sobě na principu, když nastane nějaká situace, uvádí Utah Education Network.
Krok 1
Učte vaše dítě prvnímu kroku v odmítnutí něčeho s vrstevníky - jednoduchý "Ne, díky", podle webové stránky Education.com. Povzbuďte své dítě, aby vyslalo toto krátké zamyšlení silným a pevným hlasem - nemusí dokonce ani říkat nic jiného.
Krok 2
Připravte své dítě na možnost, že možná bude muset zopakovat své odmítnutí více než jednou. Pokud ji vrstevníci nadále tlačí, poučte ji, aby udržoval oční kontakt a poskytl silnou a sebejistou "ne díky" nebo "jsem řekl ne."
Krok 3
Vysvětlete rozdíl mezi asertivním odmítnutím a agresivním odmítnutím pomoci vašemu dítěti úspěšně odmítnout. Národní institut pro zneužívání alkoholu a alkoholismus webových stránek CoolSpot zjišťuje, že asertivní odmítnutí znamená stálý rovný, udržování očního kontaktu, pevné a zdvořilé mluvení a volba aktivních a silných slov, která nedávají "vtipný" dojem, jako " "t" namísto "nemůžu". Například agresivní odpověď může zahrnovat reakci s hněvem, ohrožení ostatních nebo kritiku druhých - všechny tyto akce by mohly způsobit více problémů pro vaše dítě.
Krok 4
Navrhněte, aby vaše dítě vyzkoušelo vtip nebo přesměrovalo činnost jako způsob odmítnutí. Mohla říct něco o tom, jak se zeleně obrací cigaretu, nebo by mohla navrhnout jinou aktivitu, která by změnila zaměření aktivity na negativní návrh.
Krok 5
Poraďte své dítě, aby odklonila se od situace, kdy ostatní děti nepřijímají své odmítnutí. Mohla by dodat ještě jednu možnost "Ne, díky" a pak s jistotou odejít, navrhuje Irene van der Zande, zakladatelka a výkonná ředitelka internetové stránky KidPower.
Krok 6
Odborné zručnosti praxe, doporučuje webová stránka Education.com. Začněte tím, že vaše dítě požádá, abyste se zapojili do škodlivých činností a modelujte efektivní reakce na odmítnutí, aby mohla vidět, jak se ozývají. Poté, co vaše dítě slyší několik různých možností, přepne místa a začne vytvářet různé scénáře, kde se mohou vrstevníci snažit vyvíjet tlak na vaše dítě, aby dělal něco škodlivého nebo nebezpečného. Pokračujte ve cvičení, dokud vaše dítě nezazní a cítí se jisté.
