Když jste gymnasta, obvykle jste příliš zaneprázdněni kroutit a obracet se, abyste se obávali o faux pas outfitu. Pokud je vaše hrudník na větší straně, nepodporující sportovní podprsenka může mít za následek nepohodlí, bolesti zad a propadlé prsy, říká zdravotní a wellness expert Michele Borboa. Současně nechcete, aby vaše podprsenka odnesla od designu vašeho trička, zvláště během soutěže, říká olympijský medailista Nastia Liukin. Je důležité najít sportovní podprsenku, která dobře funguje s tělem a stále vypadá roztomilá.
Plain Colours
Obyčejné podprsenky během setkání neruší. Fotografický kredit: Comstock Images / Comstock / Getty Images Aby nedocházelo ke střetu barvy, oblíbené dodavatelé oblečení na gymnastiku jako GK Elite Sportswear prodávají obyčejné sportovní podprsenky. Například akty, bílé a černí pracují skvěle pod soutěžními trikoty, protože je můžete těžko vidět - jak byste neměli. Podle Gymnastické zóny by vaše spodní prádlo mělo být diskrétní, aby se zamezilo odečtení za způsobení "rozptýlení". USA Pravidla gymnastiky vyžadují, aby gymnasta zajistila, že sportovní podprsenka zůstane neviditelná pod její trik.
Silná podpora
Najděte si podprsenku, která se cítí podporující, ale ne ztužující. Fotografický kredit: Thinkstock / Comstock / Getty Images Specialista na zdraví a wellness Michele Borboa doporučuje nosit sportovní podprsenky, které nabízejí silnou podporu, bez ohledu na to, v jakém sportu se účastníte. Je to proto, že když se vaše tělo pohybuje, vaše prsní vazky se pomalu rozpadnou, což nakonec vede k propadnutí. Nicméně, když nosíte podpůrnou sportovní podprsenku, minimalizujete pohyb a následně propadnutí. Pamatujte si, že časem se sportovní podprsenky natáhnou, takže Borboa navrhuje koupit nové podprsenky každých šest měsíců.
Pravý řez
Různé řezy pracují s různými trikaty. Fotobanka: Fotodisc / Photodisc / Getty Images Gymnasta by měla mít sportovní podprsenku s řezem, který odpovídá její tričku, zvláště v soutěži, říká Gymnastická zóna. To má zabránit odpočtem "rozptýlení". Například, pokud se vám ukázal popruh na podprsenku, mohou soudci získat body z vašeho výsledného skóre. Dodavatelé gymnastiky, jako je GK Elite Sportswear, prodávají podprsenky v různých rozměrech z tohoto důvodu, jako jsou podprsenky nebo podprsenky.
Správná velikost
Pokud vaše podprsenka není správná velikost, můžete zažít bolest. Photo Credit: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Sportovní podprsenka by měla správně vypadat, když pracujete, a v gymnastice to není nijak jinak. Podle Borboa někdy ženy s většími prsy nakupují menší sportovní podprsenky, protože věří, že jim bude poskytnuta lepší podpora. Ne, tak říká. Tím, že nosíte sportovní podprsenku, která je příliš těsná, byste mohli skončit bolesti zády a ramen, bolavé prsy a nepohodlné odření. Různé značky používají různá měření, vysvětluje, takže je vždy dobré vyzkoušet si sportovní podprsenku dříve, než si koupíte.
