Extrémně suchá kůže je běžná v zimních měsících, kdy vnitřní vytápěcí systémy odstraňují vlhkost. Je důležité pečovat o extrémně suchou pokožku nebo o riziko závažnějších stavů, jako je ekzém nebo dermatitida. Tyto zdravotní stavy způsobují zánět, škálování a svědění na povrchu kůže. Pokud se nemůžete zbavit své velmi suché kůže sama o sobě, poraďte se s lékařem k dalšímu poradenství.
Krok 1
Koupit v chladné vodě. Fotografický kredit: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images Koupit v chladné vodě. Vyhněte se horké vodě, která působí jako rozpouštědlo a odstraňuje oleje, které zvlhčují pokožku. Udržujte vany a sprchy krátké, déle než 10 minut. Koupání každý druhý den může také pomoci extrémně suchou pokožku.
Krok 2
Aplikujte pleťový krém nebo hydratační krém po koupání. Fotografický kredit: Jupiterimages / Creatas / Getty Images Okamžitě hydratujte pokožku po koupání, což je nejlepší čas, jak zablokovat veškerou vlhkost, která zůstala na povrchu pokožky. Americká akademie dermatologie doporučuje, abyste během tří minut po vyjmutí z vody použili zvlhčovač.
Krok 3
Vazelína. Foto kredit: Daniel Burch / Hemera / Getty Images Vyčistěte na masti typu zvlhčovače, jako je vazelína. Pokud je mastná konzistence problémem, použijte hydratační krém na bázi oleje nebo krému.
Krok 4
Použijte místní krém. Foto kredit: George Doyle / Stockbyte / Getty Images Aplikujte lokální steroidní krém na velmi suché oblasti s červenými hrbolky pro zmírnění zánětu. Použijte krém pouze dvakrát denně, pokud lékař nedoporučuje jinak. Vyhněte se delšímu používání, což může ohrozit komplikace, jako je například citlivost kůže.
Krok 5
Zvlhčovač. Fotografický kredit: Lusoimages / iStock / Getty Images Nastavte úroveň vlhkosti ve vaší domácnosti. Spusťte samostatný zvlhčovač nebo instalujte zvlhčovač do vytápěcího systému vašeho domu.
Věci, které budete potřebovat
- Moisturizer
- Steroidní krém
- Zvlhčovač
