Ať už máte vady, vrásky nebo oba, retinol vám pomůže léčit je. Odvozený od vitaminu A, retinol podporuje rychlejší obnovu kožních buněk, které se zbavují vnějších vrstev pokožky a odhalují čerstvou pokožku pod ním. Dermatologka Jessica Wu poznamenává, že lékaři nejprve předepisovali retinoidové krémy na léčbu vyrážky a od té doby objevili účinnost léků pro boj s příznaky stárnutí. Bez ohledu na to, co používáte retinol, nezapomeňte vyvinout režim péče o pleť, který jej doplní.
Krok 1
Namočte si obličej a omyjte jej čističem, který vyhovuje vašemu typu pokožky. Pokud je váš obličej suchý nebo citlivý, použijte zvlhčující čisticí prostředek, který nezbavuje pokožku jeho přírodních olejů. U mastné nebo akné náchylné kůže používejte bezolejový mycí prostředek na obličej, který obsahuje kyselinu salicylovou, která kontroluje přebytečný olej a bojuje proti výbuchům.
Krok 2
Aplikujte akné krém, který obsahuje každé ráno benzoylperoxid nebo kyselinu salicylovou. To pomůže vyhnat stávající pimples, stejně jako pomáhat udržet nové z tvorby, říká Cosmopolitan. Aplikujte tenkou vrstvu na všechny oblasti, kde vybuchnete, a trochu více na vrcholu svých skvrn. Pokud nemáte akné, přeskočte tento krok.
Krok 3
Hladké na ochranu proti slunečnímu záření s SPF 30 nebo vyšším každé ráno, i když nemáte v úmyslu jít ven. Podle dermatologa Debra Jalimana, MD, to pomůže ochránit pokožku před poškozením životního prostředí, které ji může rychleji stárnout. Použijte zvlhčovač, který obsahuje opalovací krém, pokud máte suchou pokožku, nebo vyberte olejový přípravek, pokud je pokožka mastná. To pomůže udržet vaše póry z ucpané, stejně jako udržet pokožku z pocitu příliš mastné.
Opakujte opalovací krém často, pokud jste se potali nebo plavali.
Krok 4
Nasaďte si retinoidní krém v noci po umytí tváře. Chcete-li bojovat proti akné, poraďte se s lékařem o získání předpisu na Retin-A. Pro anti-stárnutí výhody, některé produkty mohou obsahovat jak retinol, tak i jiné věkové složky. Mohou vyhlazovat linie a vrásky a kůže se cítit obnovit. Výrobek vyhlaďte na obličej a jemně jej jemně protřete.
Věci, které budete potřebovat
- Čisticí prostředek
- Benzoylperoxid nebo akné krém na bázi kyseliny salicylové
- Opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším
- Retinoidní krém
Tipy
- Použijte retinol pouze v noci. Okamžitě vystavujete pokožku slunečnímu záření po nanesení výrobku může zabránit jeho účinnosti.
Upozornění
- Buďte opatrní, když trávíte čas na slunci. Retinoidní krémy mohou zvýšit citlivost pokožky na poškození UV záření.
