Preeklampsie, závažný zdravotní stav, který se může objevit po 20. týdnu těhotenství, způsobuje náhly vysoký krevní tlak, který může být smrtelný pro matku a dítě, pokud se ponechá neléčen. I když jediným skutečným lékem na preeklampsii je doručení dítěte, riziko jeho získání v těhotenství může být sníženo a kontrolováno udržováním zdravé výživy a vyhýbání se určitým potravinám.
Definice
Podle Mayo kliniky je preeklampsie stavem, který se může objevit během těhotenství. Symptomy mohou zahrnovat vysoký krevní tlak, nadměrné množství bílkovin v moči, změny vidění, nevolnost, bolestivé bolesti hlavy, závratě a bolest v horní části břicha. Otok rukou a oblasti obličeje může také nastat během preeklampsie, ale je to také běžný příznak těhotenství. Pokud není léčba preeclampsií, může být fatální.
Příčiny
Přesná příčina preeklampsie není dosud plně známa. Některé zdravotní stavy, jako je diabetes a hypertenze, však mohou omezit množství krve, která proudí do placenty. Tyto změny průtoku krve mohou způsobit uvolnění velkého množství placentových proteinů do krevního oběhu, což může vést k preeklampsii. Mezi rizikové faktory patří obezita, gestační diabetes a rodinná anamnéza preeklampsie.
Prevence dieta
Podle stránky Babycenter, jíst stravu bohatou na vápník, může pomoci snížit riziko vzniku preeclampsie během těhotenství. Mezi dobré zdroje vápníku patří sýr, mléko, jogurt, kade, čínská kapusta, brokolice a potraviny obohacené vápníkem, jako je ovocná šťáva a obiloviny. Konzumace potravin s vysokým obsahem vitamínů C a E může rovněž pomoci zabránit preeklampsii. Tyto potraviny zahrnují cantalup, kiwi, celozrnné zelí, zelí, žloutky, semena, sardinky, rajčata a citrusové plody.
Rizika výživy
Webová stránka MedlinePlus varuje, že některé potraviny a nápoje by neměly být zahrnuty do stravy během těhotenství, zvláště pokud je v rodině preeclampsie. Potraviny a nápoje, které jsou zpracovány, obsahují rafinované cukry, kofein nebo alkohol mohou přispívat k preeklampsii. Kromě toho může mít nedostatečná dieta vitamín D zvýšit šance na preeklampsii, přestože je třeba provést další studie, dokud to nebude zcela potvrzeno.
Tipy na stravu
Udržování nezdravé stravy a přenášení nadměrné hmotnosti může výrazně zvýšit riziko vzniku preeklampsie. Webová stránka Babycenter ve skutečnosti uvádí, že obezita ztrojnásobí šance na preeklampsii. Bohužel se dieta nedoporučuje během těhotenství. Místo toho je nejlepší, aby se těhotná žena soustředila na zdravé potraviny, které omezí její přírůstek hmotnosti a současně poskytuje výživu svým nenarozeným dětem.
