Nemůžete zastavit proces stárnutí, ale můžete obnovit mladistvou zářivost kůže s přirozeným domácím lékem. Přirozené ošetření naplní kůži anti-stárnoucími látkami, vitamíny a antioxidanty - stejné ingredience, které najdete v drahých výrobcích na kosmetickém pultu. Kombinujte domácí přípravek se zdravým životním stylem, aby vaše pokožka vypadala co nejlépe.
Výživná maska na pokožku
Chcete-li vytvořit zvlhčující masku proti stárnutí, kombinujte 2 šálky konzervované dýně, 4 polévkové lžíce medu, 4 polévkové lžíce hladkého jogurtu a 1 čajovou lžičku řepkového oleje v mixéru. Smíchejte pastu na kůži a poté po 10 minutách opláchněte teplou vodou. Na dýně můžete v případě potřeby nahradit jahody, borůvky, brusinky nebo semena z granátového jablka. Všechny tyto látky obsahují látky proti stárnutí, včetně antioxidantů a vitamínů A a C. Grapézový olej pracuje na podpoře opravy kožních buněk.
Postarejte se o své tělo
Cvičení udržuje dobrou cirkulaci a průtok krve na kůži, takže se zaměřte na nejméně jeden 30-minutový trénink denně. Získejte nejméně osm hodin spánku v noci, aby vaše tělo mělo čas na opravu poškození a obnovení pokožky. Přeskočte zpracované potraviny, které mohou poškodit vaše zdraví. Místo toho se rozhodněte pro dietu bohatou na živiny ze zeleniny, ovoce, libového masa a celých zrn. Napijte zelený čaj - obsahuje látky nazývané flavonoidy, které mají v těle antioxidační účinky. Poté, co vaříte hrnce, stiskněte použité kávové sáčky na kůži po dobu 10 minut. Taníny v čaji pomáhají snížit otoky, kroužky pod očima a záněty.
