Spirulina, forma modrozelených řas, je často nabízena jako pomoc při plodnosti. Může být pěstována za řízených podmínek nebo sklizena z přirozeného prostředí. Není k dispozici dostatek vědeckých informací o určení správné dávky pro spirulinu pro jakýkoli účel, jak uvádí MedlinePlus. Před použitím se poraďte s lékařem, zvláště pokud užíváte léky nebo máte zdravotní potíže, a řiďte se jejími pokyny ohledně dávkování.
Teorie
Spirulina údajně zvyšuje plodnost, protože zlepšuje váš výživový stav podle "The Cure Neplodnosti" od Randiny Lewisové. To je stejná teorie za použití včelího pylu a mateřské kaše pro zmírnění problémů plodnosti. Chlorofyl, vitamíny, minerály a aminokyseliny ve spirulině pravděpodobně vyživují váš endokrinní, imunitní a nervový systém a pomáhají regulovat váš metabolismus.
Expertní přehled
Zatímco spirulina má vysoký obsah bílkovin a jiných živin, včetně železa a vitamínů B, není dostatek vědeckých důkazů o tom, zda je to účinné pro jakýkoli zdravotní stav, jako je nedostatek plodnosti, podle MedlinePlus. Ačkoli je to jako vynikající zdroj bílkovin, spirulina není lepší než mléko nebo maso - a od roku 2010 to stojí asi 30krát více na gram, tvrdí MedlinePlus. Stále uvidíte, že spirulina se používá pro řadu podmínek včetně ženských zdravotních problémů, jako je premenstruační syndrom, ztráta hmotnosti, cukrovka, porucha pozornosti, hyperaktivita, únava, stres, deprese a posílení funkce imunitního systému. Používá se také v pokusech o zlepšení paměti, snížení hladiny cholesterolu, zvýšení energie a metabolismu, zlepšení zdraví střev, předcházení srdečním onemocněním a hojení ran, podle MedlinePlus.
Úvahy
Toxikologický výzkum zahrnující zvířata od roku 2011 nemá vliv na plodnost, míru těhotenství, abnormální děti, vývojové markery nebo hodnoty vrhu, podle Adriane Fugh-Bermanové podle "5minutového bylinného a dietního doplňku konzultujte". MedlinePlus doporučuje předcházet těhotenství a kojení. Také se vyvarujte spiruliny, pokud máte fenylketonurie, protože obsahuje fenylalanin, který může zvýšit riziko vzniku srdečních vad a může poškodit vývoj centrálního nervového systému podle "Nutrition Through the Life Cycle" od Judith E. Brown a kol. Dávejte pozor i při užívání spiruliny a pokusu o otěhotnění, protože produkty spiruliny mohou být kontaminovány toxickými kovy a látkami poškozujícími játra zvané mikrocystiny. Vyhýbejte se spirulině, pokud máte autoimunitní onemocnění nebo užíváte imunosupresivní léčbu.
Plodnost ptáků
Zdá se, že spirulina zvyšuje plodnost u ptáků, podle studie z roku 1990 "Hydrologie". Zbarvení žloutek také vzrůstá, když jsou krmení ptáci spirulina, tvrdí studie. Zdá se, že spirulina neovlivňuje kvalitu vajec, produkci nebo šupinatost, tvrdí autoři E. Ross a W. Dominy.
