Listy jahodových rostlin mohou být používány k vaření různých čajů a jejich živiny mohou být extrahovány a kombinovány s dalšími složkami v nutričních tabletách určených k podpoře celkového zdraví a trávení. Typicky jahodové listy suší a používají se buď celé, nebo v částech s některými částicemi květu a květu. Jahodové listy se primárně používají ke zmírnění gastrointestinálního utrpení a bolesti kloubů; obsahují také důležité minerály a vitamíny, které mohou nabízet širokou škálu výhod. Poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat nějaké bylinné léčivé přípravky, zejména pokud užíváte léky, kvůli možnosti interakce.
Trávicí efekty
Jahodový listový čaj je nejčastěji používán ke zlepšení trávení a rovnováhy kyselin a zásad v celém trávicím traktu, aby se zmírnila příznaky gastrointestinálního potíží. Jahodové listy obsahují taniny, bio-molekuly, které se váží na bílkoviny, aminokyseliny, alkaloidy a další sloučeniny s nízkým pH, které mohou působit nadměrný stres na trávicí systém. Jahodové listy mohou pomoci zmírnit potíže v žaludku a snížit příznaky nevolnosti, nadýmání, žaludečních křečí a průjem. Vyhledejte radu svého lékaře předtím, než zkusíte tento nebo nějaký bylinný prostředek.
Artritida
Sloučeniny nacházející se v jahodových listích, jako je přírodní diuretiková kyselina kofeinová, mohou pomoci vytáhnout z vašich kloubů vodu, která může zmírnit bolesti a otoky spojené s onemocněními, jako je artritida a revmatismus. Artritida je chronická kloubní porucha, která zahrnuje chronický zánět kloubů vašeho těla, zatímco revmatismus je nešpecifická forma chronické bolesti kloubů. Zánět je způsoben nadměrným zadržením tekutiny v měkkých tkáních kolem kloubů, což způsobuje tuhost, bolest a ztrátu mobility. Ve studii z roku 2000 zveřejněné v časopise "Neuroimmunomodulace" výzkumníci naznačují, že kyselina kávová může být užitečná jako protizánětlivá sloučenina.
Užitečné minerály a vitamíny
Jahodové listy obsahují stopové minerály a vitamíny, jako je železo, vápník a vitamin C, které jsou důležité pro zdraví a udržování mnoha různých funkcí těla. Lékařské centrum Univerzity v Marylandu, UMMC, říká, že železo může zlepšit produkci červených krvinek a hemoglobinu, což pomáhá léčit chudokrevnost. UMMC rovněž uvádí, že vápník pomáhá podpořit zdraví kostí a může zabránit osteoporóze. Jahodové listy také obsahují velké množství vitaminu C nebo kyseliny askorbové, která působí jako silný antioxidant ve vašem těle. Profesor Melvin H. Williams ve své knize "Výživa pro zdraví, fitness a sport" říká, že vitamín C neutralizuje účinky volných radikálů a dalších potenciálně škodlivých toxinů v celém těle, posiluje imunitní systém a posiluje schopnost potlačit infekci a nemoci.
Opatření
Některá důležitá opatření je nutno provést s čajem nebo kapslí obsahujícími jahody nebo jahodový list. Pokud jste alergičtí na jahody, může se také objevit potenciálně závažná alergická reakce na jahodové listy nebo na taniny a další sloučeniny extrahované z nich. Příznaky alergické reakce na jahodové listy zahrnují otok obličeje a krku, potíže s dýcháním a výskyt kožní vyrážky nebo kopřivky. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud se u Vás objeví některý z těchto příznaků po požití jahodových listů nebo extraktu jahodového listu.
