Americký fotbal, který nesmí být zaměňován se stejným jménem Světového poháru, vyžaduje řadu dovedností, aby pohyboval koženou míč směrem k soupeřovu cíli a zabránil tomu, aby oponent vstoupil do vašeho. Házet míč vzduchem, klepat ostatní hráče na zem, běh kolem nebo přes nepřátelské hráče a kopání míče od jiných hráčů nebo mezi branami jsou hlavní akce přijaté během fotbalové hry.
Projděte míč
Projíždění se opírá o základní sportovní schopnost házení, které se používá při natáčení baseballu, podávání tenisové míče nebo házení oštěpu. Fotbalista provádí stejné základní pohyby a vytváří stejný základní kinetický řetězec událostí, počínaje tlakem od země s nohama, otáčením jádra, otevřením kyčle a pohybu vpředu, končící pronací předloktí. Průchod vyžaduje přesnost, protože hráč, kterému házíte, může mít proti sobě nepřátelské hráče, kteří se snaží zablokovat nebo zachytit míč. Vzhledem k velikosti míče, která je menší než basketbal, ale je mnohem větší než většina ostatních sportovních míčů, je pro dlouhé procházky vyžadována významná svalová síla.
Zablokujte svého odpůrce
Blokování je akt vložení vašeho těla mezi soupeře a jednoho z vašich spoluhráčů, aby zastavil svého soupeře v boji proti vašemu spoluhráči. Protože útočníci nemohou držet soupeře rukama, zablokování vyžaduje zvládnutí technik, které brání protivníkovi, aby se sklouzl za vámi.
Chytání míče
Hra na jedné z pozic přijímače ve fotbale vyžaduje více než schopnost chytit míč. Přijímače se musí vyvarovat soupeřům, kteří se snaží zablokovat nebo zachytit míče. Faletují nebo utíkají od soupeřů, aby se dostali do jasnosti, aby ulovili. Některé fotbalové hry vyžadují, aby přijímač běžel na určitou pozici, aniž by se podíval na quarterback, pak se otočil po tom, co byl míč hoden a ulovit. Přijímače se musí také snažit, aby ulovily vědomí toho, že budou hrát tvrdě nepřátelský hráč jakmile nebo krátce poté, co uloví.
Rushing Downfield
Rushing je akt běhu s fotbalem od začátku ofenzivní hry. Zručnosti potřebné ke spěchu zahrnují schopnost předvídat pohyby protichůdných členů týmu a dovednost provádět rychlé a boční úpravy, aby se zabránilo nepřátelům.
Punty a kopy
Po skóru skórují tým, který kopí míč do nepřátelského týmu, aby znovu zahrál hru. Pokud je tým ve špatné poloze na hřišti, možná by chtěl kopnout míč po hřišti, než aby se pokoušel přesunout to s průsmykem nebo spěchem. V těchto situacích se kicker obvykle pokouší kopnout míč daleko, protože dává vlastnictví míče druhému týmu. Kickers se také snaží vysledovat body kopnutím míče skrze soubor vzpřímených cílů.
