Sport a zdravý životní styl v módě, mluví o tom není první rok, a samozřejmě sportovní zabere více a více prostoru ve sbírkách módních značek. Sněhové boty spolehlivě vyměňují boty s vysokými podpatky. Jen buďme upřímní, sport a zdravý životní styl v módě teoreticky - ve slovech, ale v módě běžecké boty jednoduše proto, že jsou vhodnější pro ženy, které mají zátěž chodit na patách.
Většina lidí nemůže pravidelně po dni po roce překonat sám sebe, den, rok, sportu, dopřát v různých jiných dobrot a ne nejvděčnější potěšení. Bez ohledu na to, kolik je řečeno nebo napsáno módní média o výhodách sportu a zdravého životního stylu, se počet věrných stoupenců tohoto životního stylu není značně zvýšil.
To vše móda je omezena na malé procento dívek, vášnivých fitness nadšenců, kteří šíří stovky a tisíce svých fotografií na sociálních sítích, a obyčejní lidé jsou zkopírovány tisíckrát snímků a šíří prostřednictvím sítě, čímž se vytváří iluzi, že asi mnoho lidí zapojených do sportu a jsou nesmírně HELLO!
Ve skutečnosti to všechno není.Většina lidí se začne věnovat fitness, ranním joggingu a správné výživě, to vše řekněte přátelům v sociálních sítích a pak bezpečně všichni hází, protože to není čas. A není to tak, že jsme všichni tak líní, ale pro mnohé z nás to je nemožný úkol. V životě většiny lidí spousta věcí - práce, studium, práce v domácnosti, různé povinnosti, záliby, láska a vztahy, různé nerealizované touhy a pro to není dost času. Proto začínáte hrát sporty, mnoho lidí vypadlo.
Dokonce i štíhlé modely z větší části nepůjčují pro sport a nevedou zdravý životní styl. Buďme upřímní - většina modelů je jen tenká. Vzhledem k tomu, že modely jsou mladé, jejich slabost, v kombinaci s dobrým oblečením, vytváří krásný obraz.
Pravidelné cvičení je ve skutečnosti druhým zaměstnáním, na kterém se budete muset vytáhnout celý svůj život. To je možné, pokud je fitness samo o sobě zábavné, nebo v případech, kdy fitness a vaše ideální tělo pomáhají vydělat peníze a zlepšují život.
Pokud fitness prochází silou a nepomáhá k získání, s největší pravděpodobností vaše studium nebude trvat dlouho.Jen nebuď smutný, fitness a dokonalé tělo ve formě, ve které předložila moderní fitness model, má málo co do činění s zdravého životního stylu. Simulátory pomáhají vytvářet krásné formy, speciální dieta pomůže zbavit z posledních kapek tuku, takže fitness modely jsou hrdí kostky stiskem a předvést nedostatek tuku v těle.
Zdravý životní styl je zcela jiný. První zdraví závisí na každodenním životě - všechno musí zapadat do rámce specifickém režimu - se probudit a jít do postele ve stejnou dobu, síla je také v určité hodiny, a není nutné, aby se vzdal tuků a sacharidů, je třeba mít nějaké zdravé potraviny v přiměřeném množství. Každodenní sport, který musíte dělat, ale pro to nemusíte chodit do posilovny.
Gym je určen pro profesionální sportovce, nebo pro lidi, kteří si myslí, že nemůže dělat doma a posilovny naložím s nimi. Dokonce i v tělocvičně, abyste mohli dobře komunikovat, se nové kamarády zpravidla zabaví zabít čas.
Pokud chcete sportovat pro zdraví, tělocvična je zcela zbytečné, protože je to hodně ztraceného času.Musíme studovat doma! Umyjte si obličej každé ráno a začít dělat cvičení, a pak sadu cviků. 40-45 minut každé ráno, je to nezbytné pro zdraví našeho těla.
V ideálním případě, dokonce i ve večerních hodinách, aby to trochu lehké cvičení komplexní minutu 15. S tímto přístupem ušetřit čas strávený na cestě do posilovny a zpět, jakož i ušetřit peníze hodil pro platební tělocvičen. Kromě toho bude vaše výuka bude skutečným přínosem, protože zdraví je důležité, aby pravidelně - den za dnem, rok za rokem.
Při prvním spuštění bude těžké, ale po několika měsících může být v 30-40 dní, stane zvyk a vůle, jako umývání ráno. Tyto třídy nevytvářejí zprávy kostky a budovat svalovou hmotu, ale dá nejdůležitější - zdraví, zejména zdravotní stav je klíčem k dlouhověkosti a krásy pro nadcházející roky.
Když většina lidí bude řídit tento způsob života, bude možné říci, že nyní v módě sportu a zdravého životního stylu, a přesto v módě zcela odlišné.
