Během prvních měsíců dítěte a dokonce i v prvním roce života mohou rodiče očekávat, že se jejich děti budou probouzet v noci plačící po jídle, pohodlí, změně plenky nebo dudlíku. První noc, kdy dítě spí celou noc, je slavné pro rodiče, kteří nejsou spánkem. Ale jejich sladké sny mohou být rozbité později, když vývoj a úzkost přeruší spánek batole a způsobí noční probuzení a plakání.
Noční hrůzy
Batošníci se někdy probudí v noci, když křičí a pláčou kvůli nočním hrůzám. Ty se objevují mezi spánkovými cykly a podle názoru Nadace Nemours nejsou skutečné sny či noční můry. Noční hrůzy se stávají, když se mozky přecházejí mezi spánkovými cykly, což může způsobit bolest v batole. Batole, které se probouzí z nočního teroru, často nemůže být utěšeno po dobu 30 minut, říká Americká akademie rodinných lékařů a může dramaticky křičet a plakat. Noční hrůzy jsou nejčastější u dětí ve věku od 3 do 8 let.
Úzkostné probuzení
Svět batole se neustále mění a každý den se zdá být větší - a často více děsivý. Separační úzkost může způsobit noční probuzení a spoustu slz, protože vaše batole by mohlo vyvinout strach o tom, že je pryč od maminky a tátu, které ovlivňují jeho spánek. Batoľatá mladší než 3 nebo 4 let se ještě necítí pohodlně nebo bezpečně, když nejsou v přítomnosti rodiče, uvádí Michiganská univerzita. Dítě může mít obavy z výcviku na nočník nebo nového sourozence, který se zdá, že má mnoho rodičovského času a pozornosti. Vaše batole se může bát temnoty a potřebuje noční osvětlení, aby zmírňovalo své obavy.
Nepohodlí
Noční probuzení a plakání mohou naznačovat nepohodlí nebo dokonce nemoc. Vaše dítě může být příliš teplé nebo chladné, nebo pyžamo by mohlo být nepříjemné nebo svědící. Zkontrolujte teplotu místnosti a oblečení vašeho dítěte je vhodné a pohodlně se hodí. Infekce uší jsou bolestivé a mohou způsobit, že se batohem v noci probudí bolest. Zkontrolujte příznaky horečky a další indikace onemocnění, jako je dopravní zácpa nebo potíže s bolesti nebo nepohodlí.
Vyrovnání
Pomozte vašemu batole získat dobrý odpočinek s konzistentním programem spánku a rutinou pro spaní. Ujistěte se, že vaše batole spí dostatečně, a to jak přes noc, tak během spánku. Michiganská univerzita konstatuje, že batolata obvykle potřebují celkem 12 až 13 1/2 hodiny odpočinku každý den. Pomozte svému dítěti na lůžku vteřinu s teplou lázní, knihami, písněmi nebo jinými rutinami, které mu pomohou dostat se pohodlně. Nabídněte svému batole "lásku" - deku nebo plněné zvíře, které mu uklidní, pokud je smutný.
