Chladnutí, necitlivost, brnění nebo křeče v nohou mohou naznačovat špatný krevní oběh. Někteří jednotlivci také poznamenávají, že vředy a infekce se uzdravují příliš pomalu. Zmenšený oběh do nohou může být nepříjemný a naznačuje základní zdravotní problém. Některé byliny mohou pomoci při špatném prokrvení v nohou. Než začnete užívat byliny, poraďte se s botanicky vyškoleným odborníkem v oblasti zdravotní péče o personalizované rady týkající se bylinných forem, kombinací a dávkování, jakož i z hlediska bezpečnosti.
O slabém krevním oběhu
Kouření může snížit oběh. Foto kredit: OcusFocus / iStock / Getty Images Vaše krev přenáší kyslík a živiny do vašich končetin a tkání, které jsou nezbytné pro normální fungování a léčení. Když krevní oběh k vašim nohám je snížen, můžete zaznamenat změněné pocity, jako je chřipka nebo necitlivost, a vaše schopnost hojení ran je ohrožena. Špatný krevní oběh může být výsledkem základního zdravotního stavu, jako je onemocnění periferních cév, Raynaudův jev, diabetes nebo kardiovaskulární problém. Kouření a určité léky mohou rovněž snížit oběh.
Bylinné léky, které zvyšují krevní oběh
Gingko odchází. Fotografický kredit: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Některé bylinné léky jsou považovány za zlepšení oběhu. Pracují tím, že posilují vaše krevní cévy nebo snižují sklon vašeho krevního sraženinu uvnitř vašeho oběhového systému. Chcete-li zlepšit váš oběh, Phyllis Balch, certifikovaný výživový konzultant a autor knihy "Předpis pro výživu," navrhuje bylinky černá cohosh, řezník koště, kajen, chickweed, hořcák, ginkgo, goldenseal, hloh, křen, yzop, sladovnice, pleurisy kořen, kyčle a pelyněk. Balch varuje, že některé z výše uvedených bylin mohou ovlivnit těhotenství a ovlivnit chronické onemocnění nebo by měly být používány pouze krátkodobě. Kvalifikovaný zdravotník vám může pomoci určit nejlepší možnosti.
Doporučená bylinka: Cayenne
Kajenský pepř. Fotografický kredit: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images Cayenne pepper je populárně používán jako horké a pikantní kulinářské koření. Cayenne, známá svým latinským názvem Capsicum annuum, má také 9 000 let historii lékařského použití. Praktičtí lékaři tradičních medicínských systémů v Indii, Číně, Japonsku a Koreji, stejně jako současní naturopatí a západní herbalisté používají kajenský prostředek ke zmírnění zažívacích potíží, bolesti svalů a kloubů a oběhové problémy. Cayenne zvyšuje krevní oběh tím, že snižuje krevní sraženiny, snižuje krevní tlak a chrání jednotlivce před aterosklerózou, uvádí doktorka Sharol Tilgnerová, naturopatická lékařka, ve své knize "Bylinná medicína ze srdce Země". Cayenne také podporuje tok krve směrem k periferii těla. Tilgner dodává, že kajen je nejlepší pro jednotlivce, kteří mají tendenci cítit se chladný a pomalý, a měli by se jim vyvarovat lidé, kteří mají tendenci být teplý.
Odmítnutí odpovědnosti
Poraďte se s lékařem. Foto kredit: Darrin Klimek / Digital Vision / Getty Images Zatímco různé bylinné léčivé přípravky mohou zvýšit váš oběh, je užitečné pochopit, proč se váš oběh zhoršuje. Špatná cirkulace může být druhotná pro řadu zdravotních stavů a řešení této příčiny může pomoci zmírnit vaše příznaky. Konzultujte s lékařem správnou diagnózu a individualizovanou léčbu. Také si všimněte, že bylinné léčivé přípravky mohou mít silné účinky na vaše tělo a mohou se vzájemně ovlivňovat s určitými léky, takže se s lékařem poraďte s některými bylinami, které byste měli uvažovat.
