Sport a fitness

Požadavky na žlutý pás v Jiujitsu

Pin
+1
Send
Share
Send

Mnoho bojových umění se soustřeďuje na údery, ale jiu-jitsu také zdůrazňuje pohyby těla, blokování, držení, udušení a zablokování kloubů. Žlutý pás je dalším krokem nad bílými pásy opotřebovanými novými studenty. Federace Spojených států Ju-Jitsu má dvě třídy žlutých pásů. Neexistuje ani žádný věkový požadavek.

Dva měsíce do Jukyu

Bílý pás musí absolvovat nejméně dva měsíce tréninku, aby se dostal na úroveň Jukyu. Studenti musí ukázat, že mohou dělat jednoduché klouzavé pohyby těla a nohy. Některé pohyby jiu-jitsu, které Jukyu musí znát, zahrnují úder z ruky nožem, kladivový úder a techniku ​​házení.

Tři další k Kukyuovi

Po třech měsících na úrovni Jukyu může student předat do Kukyu. Tito studenti musí prokázat 90 a 180 stupňů otočení těla, přední a boční kopání techniky a mimo a uvnitř techniky blokování. Musí být schopni provádět úder palmových patek, úder loktů a přitlačování zápěstí mezi další pohyby.

Vaše nejlepší sebeobrana

Očekává se, že žáky z Jukyu budou znát základní techniky sebeobrany pro jediný úder, jediné uchopení zápěstí a jediný úchop. Pohyby jsou odstupňovány formou, rychlostí a výkonem. Každá technika musí obsahovat blok a počítadlo s házením nebo sejmutím a skončila s kontrolním držením nebo úderem. Kukyův test je podobný, ale tito studenti by měli dokončit test s více dovednostmi.

Nad dovedností

Postava hraje roli také ve žlutých pásech. Zaměřují se pouze na studenty, kteří dodržují své povinné docházky a školení, dodržují pravidla a postupy dojo a udržují správnou hygienu. Očekává se, že se naučí původu, historii a vývoji jiu-jitsu a správné výslovnosti svých japonských termínů. Jukyu by měl znát slova jako učitel (sensei) a luk (rei), zatímco Kukyu by možná potřeboval znát fráze, jako je místo čest (kamiza).

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Izpit_kolan_kihon (Smět 2024).