Onemocnění štítné žlázy postihuje miliony lidí ve Spojených státech, podle MedLine Plus. Pokud vaše štítná žláza produkuje příliš mnoho nebo nedostatečný hormon, může to vést k problémům od změny hmotnosti a citlivosti na kardiovaskulární problémy. Problémy s štítnou žlázou obecně vyžadují lékařskou léčbu, avšak v některých případech přidání dalších vlašských ořechů do vaší stravy může také přispět ke zlepšení funkce štítné žlázy.
Fakta: Vaše štítná žláza
Pokud je tvorba hormonů v těle štítné žlázy příliš nízká, máte hypotyreózu, běžný stav, který může způsobit, že získáváte váhu, necítíte při nízkých teplotách a cítit se unavený a spustit. Vysoká produkce hormonů štítné žlázy je vzácnější: Tento stav, nazývaný hypertyreóza, zrychluje srdeční tep, kromě toho, že způsobuje úbytek hmotnosti a citlivost na teplo. Pokud máte podezření, že máte stav štítné žlázy, poraďte se s lékařem o diagnóze a léčbě. Nesnažte se léčit stav štítné žlázy pomocí ořechů nebo jiných léků.
Fakta: vlašské ořechy
Černé vlašské ořechy jsou dobrým zdrojem selénu - 1 unce sušených černých vlašských ořechů má 5 mikrogramů selenu, což je asi 7 procent denní doporučené hodnoty pro tento stopový minerál. Vztah mezi selenem a funkcí štítné žlázy je stále v průzkumu. Nicméně nízké hladiny selenu mají vazby na hypotyreózu a mohou být kauzálním faktorem pro tento stav, zejména v kombinaci s nízkými hladinami jódu, podle Úřadu doplňků stravy. Dostatečné množství selenu může také snížit riziko vzniku otoku štítné žlázy nebo hubení.
Úvahy
Ačkoli je vztah mezi vlašskými ořechy a zdravím štítné žlázy nejasný, vlašské ořechy mohou být důležitou součástí každé zdravé výživy. Kromě toho, že jsou zdrojem zdravého tuku a bílkovin, jsou vlašské ořechy také jedním z nejlepších zdrojů ořechů pro antioxidanty. Vaše strava hraje důležitou roli v celkově vašem zdraví, a proto řekněte svému lékaři nebo dietetici o tom, jak se vlašské ořechy hodí do vaší stravy a léčby štítné žlázy.
Varování
Pokud užíváte syntetickou verzi hormonu štítné žlázy, jako je levotyroxin, můžete se vyvarovat vlašských ořechů. Vlašské ořechy, jako jsou potraviny s vysokým obsahem vlákniny a sójová kojenecká výživa, činí pro vaše tělo těžší, aby účinně absorbovaly syntetický hormon, tvrdí Drugs.com. Zeptejte se svého lékaře nebo dietologa před přidáním vlašských ořechů do režimu léčby štítné žlázy.
