Ať už jde výhradně o čerpání nebo kombinování kojení s pumpováním, odvykání prsní pumpy musí být provedeno podobně jako odstavení dítěte z prsu. Při nesprávném odstavení může dojít k infekcím prsu, jako je mastitida, nepohodlí z krvácení a náhlé hormonální změny, které mohou způsobit depresi, podle Debbie Donovanové, konzultantky pro laktaci a bývalého vůdce ligy La Leche. Použijte postupnější prostředky, když se odstavíte z prsní pumpy, abyste uvolnili své tělo do tohoto přechodu.
Krok 1
Každé tři až sedm dní spusťte jedno čerpání, abyste postupně eliminovali čerpání. Eliminujte pouze čerpací úseky, když se cítí pohodlně. Možná budete muset začít s čerpáním méně a méně na relaci před tím, než ji zcela vynecháte.
Krok 2
Pumpujte v každém zasedání dostatečné množství mléka, aby se snížilo udušení a aby vaše prsa byla dostatečně měkká, abyste se cítili pohodlně.
Krok 3
Zvyšte čas mezi pumpováním. Pokud budete pumpovat každé tři hodiny, zkuste vyčkat 3 1/2 hodiny a prodloužit dobu mezi jednotlivými relacemi o půl hodiny denně.
Krok 4
Snižte čas, který pumpujete, během několika relací pouze několik minut. Začněte tím, že snížíte 20minutové čerpání na 18 minut. Po několika dnech vypusťte svůj čas čerpání na 16 minut. Snižte dobu čerpání, jak se budete cítit pohodlně, dokud neztrácíte čas na nic.
Tipy
- Umístěte studené chladené kousky zelí nebo studené obklady, které jsou k dispozici od výrobců prsních pump v podprsenku, abyste zmírnili bolest a snížili mírné překrvení.
