Jak odstranit tvrdou kůži z nohou

Send

Tlak a tření způsobují, že kůže na vašich nohách se ztuhne a ztuhne jako ochranné opatření. Výsledkem je drsná kůže, kukuřice a mozoly. Zatímco odstraňování tvrdé kůže je zřídka lékařsky nezbytné, může být žádoucí léčba, která by usnadnila nepohodlí nebo zlepšila vzhled. Nepokoušejte se léčit tvrdou kůži, kukuřice nebo kalice doma, jestliže trpíte cukrovkou nebo problémy s pocity nebo cirkulací v nohou, což může vést k nebezpečným infekcím.

Krok 1

Namočte nohy do teplé vody, abyste změkčovali tvrdou pokožku a ulehčili ji. Vyvarujte se používání tvrdých mýdel při mytí nebo namáčení nohou, protože mýdlo odstraňuje přírodní oleje z pokožky, čímž zvyšuje suchou pokožku a zhoršuje kůže a kalusy.

Krok 2

Tvrzte tvrdé oblasti pemzy, abyste odstranili horní vrstvu zesílené pokožky. Dbejte na to, aby se kámen netřil přes měkkou živou pokožku, protože to může způsobit poškození bolestí a tkání.

Krok 3

Během používání vypláchněte pemzu, abyste umyli mrtvou pokožku a trosky. Tím se usnadní odstranění zpevněných oblastí na nohách a prodlouží se životnost vašeho kamene.

Krok 4

Aplikujte hydratační mléko na nohy do tří minut po vykročení z vody. Oleje na bázi oleje pracují lépe při zachycování vlhkosti uvnitř kůže než vody na bázi vody, podle University of Iowa. Nepoužívejte hydratační krém mezi prsty, protože tím zvyšuje riziko bakteriálních a plísňových infekcí.

Krok 5

Zakryjte vytvrzené oblasti vazelínou a pokryjte ponožkami před spaním v noci. Když spíte, ropa změkne tvrdé oblasti a usnadní suchost. Umyjte si nohy, když se probudíte s teplou vodou a jemným mýdlem.

Krok 6

Navštivte svého lékaře, abyste odstranili oblasti tvrdé pokožky. Tento postup se nazývá debridement a obvykle se provádí na ambulantním základě. Lékař vám může poradit, abyste nosili polštáře v botách, dokud není hojení dokončeno. Zdravotní průvodce New York Times varuje před tím,

Krok 7

Noste vhodné boty, které podporují uzdravení a zabraňují návratu mozků. Také léčit jakékoli deformace nohou nebo špičky, které mohou přispívat k tvrdé kůži na nohou. V těžkých případech může speciální pomůcka nazývaná funkční orthotik pomáhat zmírnit tlak. Chirurgie může být nutná k léčbě základních strukturálních problémů.