Domácí tělocvična nebo posilovna by nebyla kompletní bez činky. Nejen, že stojan udržuje váhu z nepořádek vašeho cvičebního prostoru, ale také je organizuje, takže je snadné vybírat činky, které potřebujete při cvičení. Navíc rack umožňuje efektivnější čištění váhy. Pokud cenový bod činky vás odradí od toho, že máte ve svém domě, zvážíte-li svůj vlastní.
Změřte zábradlí
Krok 1
Změřte délku zábradlí rámu postele. Pokud jejich délka přesáhne 20 centimetrů, řezte je kovovou pilou. Odcházení 20 palců zajišťuje, že budete schopni na každé části stojanu zasadit alespoň tři sady činky.
Krok 2
Všechny hrubé hrany rámů postele vyhlaďte pomocí brusného papíru, abyste zabránili zranění.
Krok 3
Změřte znovu zábradlí zárubně, což potvrzuje, že každá zábradlí má stejnou délku. Tyto zábradlí budou police, na kterých budou činky odpočívat.
Sestavte rack
Krok 1
Použijte měřicí pásku, abyste zajistili, že dvě dřevěná prkna jsou přesně stejná délka. Dřevěné desky s pásovou pilou nebo tvarem s brusným papírem zajistí přesnou délku.
Krok 2
Položte čtyři zábradlí mezi dvě dřevěné desky.
Krok 3
Použijte měřicí pásku k označení dvou vertikálních otvorů 2 stopy od sebe na straně každé desky.
Krok 4
Přidejte další značku 6 palců od každého horizontálního otvoru. Jedná se o značky, na kterých budete upevňovat rám postele, takže se ujistěte, že se vyrovnají na každé straně desky.
Krok 5
Připevněte zábradlí k dřevěným deskám pomocí značek, které jste změřili. K upevnění prken na rám postele použijte vrták s kobaltem a těžké šrouby.
Věci, které budete potřebovat
- Nejméně 4 zábradlí s rámem 20 "
- 2 3x5x5 dřevěné desky
- Kovová odřezávací pila
- Pásová pila
- Elektrická vrtačka
- Vrták na kobalt
- Šrouby s vysokou životností
- Svinovací metr
- Smirkový papír
