Akné má tendenci ovlivňovat teenagery mnohem víc než dospělí. Asi 85 procent z 40 až 50 milionů Američanů, kteří mají akné, jsou dospívající, podle americké akademie dermatologie. Kdokoli může dostat pimples, a dospělí často trpí. Existují však lékařské důkazy, že akné může být spojeno s inzulínovou rezistencí, říká akademie.
Příčiny
Nadprodukce mazu, oleje, které maže pokožku, může vést k akné. Hormony pohánějí produkci kožního mazu a hormonální výkyvy a rázy mohou vést k přílišnému kožnímu mazu. Kožní mast se pak spojuje s proléváním buněk kůže, čímž vzniknou silné zátky, které upchávají póry a vlasové folikuly. A mastná kůže poskytuje dobré prostředí pro růst bakterií, což vede k zánětu spolu s pupínky.
Účinky
Dieta s vysokým obsahem rafinovaných sacharidů, jako je typická západní strava, může vést k inzulínové rezistenci, což je stav, kdy organismus musí produkovat více inzulínu než normálně, aby udržoval hladinu cukru v krvi. Výzkumníci spekulovali, že inzulínová rezistence může vést k větší produkci kožního mazu než k normálnímu a k dalšímu zánětu - obojí přispívá k akné.
Výzkum
Pokud by rezistence na inzulín mohla způsobit akné, pak dietní stravování s nízkým obsahem rafinovaných uhlohydrátů a vysokou čerstvou zeleninou, ovocem a chudým masem by mělo udržovat akné v zálivu. Několik malých studií ukázalo, že tento přístup by mohl být užitečný, podle akademie dermatologie. Je však zapotřebí více výzkumu, aby se zjistila úloha, kterou může hrát dieta při potlačení akné.
Stav
Existuje jedna známá vazba mezi akné a rezistencí na inzulín: Akné se často objevuje jako symptom u žen, které mají syndrom polycystických vaječníků. Tyto ženy mají téměř vždy také inzulinovou rezistenci. Symptomy syndromu polycystických vaječníků zahrnují nepravidelné nebo zmeškané období, neplodnost, přírůstek hmotnosti, zvýšený růst vlasů na obličeji a bolesti na hrudi a pánev spolu s akné.
Úvahy
Pokud jste vyvinuli akné a máte také nadváhu, možná budete chtít zvážit, zda vás lékař zkontroluje, zda máte také rezistenci na inzulín, a pokud ano, co s ním můžete udělat. Navíc, pokud jste žena, která vyvinula akné a další příznaky, které mohou naznačovat syndrom polycystických vaječníků, měli byste zvážit také schůzku se svým lékařem.
