Vypláchneš toaletu a otoč se k umyvadlu do koupelny, abys vyčistil ruce. Obě ruční mýdlo a voda a dezinfekce vody jsou k dispozici. Výzkum naznačuje, že obě metody zabíjejí bakterie, ale jedna metoda je lepší při zabíjení bakterií, které vedou ke společným virům.
Výhody
Čištění rukou mýdlem a teplou vodou nebo dezinfekčním prostředkem po použití koupelny je jedinou nejdůležitější věcí, kterou můžete udělat, abyste zabránili onemocnění a šíření nemoci, říká americká společnost pro mikrobiologii nebo ASM. Chřipkový virus může přežít na povrchy, jako jsou toaletní madla, dveřní kleště a kohouty po dobu dvou až osmi hodin, podle Centra pro kontrolu a prevenci onemocnění nebo CDC. Čištění rukou pomáhá zabránit šíření běžného nachlazení, chřipky, meningitidy, hepatitidy A a většiny typů infekčních průjemů, dodává KidsHealth.org.
Frekvence
Ačkoli CDC doporučuje umýt ruce nebo použít sanitář rukou při každém použití koupelny, jen 91 procent Američanů říká, že tak učiní ve veřejných koupelnách, a jen 83 procent bylo viděno dělat tak ve studii, zprávy ASM. Doma se lidé umyjí rukama a hlásí 83 procent. Ve studii citované KidsHealth.org pouze 58% žen a 48% mužských studentů na střední a střední škole umylo ruce po použití koupelny.
Metoda
Umyjte si ruce mýdlem a teplou vodou pokaždé, když používáte koupelnu. Rukujte ruce dohromady po dobu 15 až 20 sekund, což je ekvivalent zpěvu "Happy Birthday to You" dvakrát. Vypláchněte vodou a vysušte tím, že si smažete ruce ručníkem nebo si ruce společně pod sušičkou vzduchu.
Pokud není k dispozici mýdlo a teplá voda, použijte dezinfekční prostředek na ruce s obsahem alkoholu nejméně 60%. Aplikujte dezinfekční prostředek v dlani jedné ruky a utřete ruce dohromady, zcela navlhčete obě ruce. Pokračujte ve třepání po dobu 25 sekund nebo dokud nejsou vaše ruce suché.
Studium základních škol
Studie oddělení výzkumu Woodward Laboratories v Los Alamitos, Kalifornie, zjistila, že používání dezinfekce rukou bez alkoholu snižuje počet nemocných a nepřítomných dní u studentů základních škol. Všech 420 studentů studie zaslechlo lekci o bakteriích a významu mytí rukou. Studenti byli rozděleni do dvou skupin a instruováni, aby pokračovali v normálním mytí rukou. Léčebná skupina však byla rovněž poučena, aby po použití koupelny po užití do učebny a před jídlem použila dezinfekci rukou. Ve srovnání s kontrolní skupinou měla léčená skupina během 10-týdenní studie o 41,9 procent méně nepřítomných dnů spojených s onemocněním.
Studie Norwalk
Centrum pro globální bezpečnou vodu na Emory University v Atlantě v Gruzii zjistilo, že dezinfekce rukou na bázi alkoholu je méně účinná než tekuté mýdlo při zabíjení viru Norwalk. Podle FDA virus Norwalk způsobuje virovou gastroenteritidu, akutní nonbakteriální gastroenteritidu, otravu jídlem a infekci potravinami. Virová gastroenteritida je druhým nejčastějším virem po běžné zimě. Ruční sanitizer byl považován za "relativně neúčinný" při snižování genomových kopií viru Norwalk na lidských poduškách.
