Jak vyrobit alkalickou vodu

Send

Voda je alkalická, když má nastavenou úroveň pH tak, aby byla přibližně 8 nebo 9, takže je základem. Mnoho z jejích zastánců se domnívá, že to zlepšuje zdraví vašeho těla, protože tělo má tendenci gravitovat k tomu, že je kyselé, což může oslabit váš imunitní systém, čímž se zvýší náchylnost k nemoci. Tam jsou drahé ionizátory vody, které uvolní chemikálie a doplňky do vody, aby se z ní alkalické. Jedná se o jemné možnosti, ale můžete si také vytvořit vlastní alkalickou vodu.

Krok 1

Naplňte sklenici asi 8 uncí vody. Nepoužívejte čistou vodu z vodovodu, protože během procesu čištění obvykle dochází k přidání chemikálií. Použijte destilovanou nebo filtrovanou vodu nebo vodu čištěnou reverzní osmózou.

Krok 2

Do směsi přidá 0,4 gramů vápníku moře. Zatímco to může vypadat jako zanedbatelné množství, pH úrovně jsou citlivé, a tato částka bude mít velký rozdíl.

Krok 3

Poloviční kapsli komplexu hořčíku vložte do vody. Vodu promíchejte lžící nebo míchadlem. Tato metoda bojuje s potenciálními nedostatky vápníku nebo hořčíku kromě alkalické vody, tvrdí alkalinehealth.net.

Krok 4

Zvažte nákup ionizátoru vody a destilátoru vody, který urychlí proces výroby alkalické vody. To je dobrá volba pro ty, kteří pijí více sklenic denně.

Krok 5

Použijte kapky pH, které používají vysoce koncentrované alkalické minerály, aby dramaticky zvýšily alkalitu kapaliny podle energiseforlife.com. Tato metoda je výhodná, protože kapky pH mohou být zabaleny do peněženky nebo sáčku a přidány do jakékoliv vody pít po celou dobu den.

Krok 6

Přidejte citronovou nebo limetkovou šťávu do vody. To je nejlevnější volba, podle energiseforlife.com. Přestože citrony a limety jsou kyselé ovoce, mají v nich minerály, které mají zásadní účinek na vaše tělo, ačkoli jsou lépe použity jako rychlá fixace než trvalé řešení, neboť přínosy této příležitosti pro zdraví nejsou odolné vůči jiným alternativám v dlouhodobém horizontu.